高热量饮食可能让越来越多人患上“绿色癌症” !专家强调好的饮食习惯可缓解症状
近年来,
我国炎症性肠病(IBD)的发病率逐年上升,
此病也被称为“绿色癌症”,
也就是终身慢性疾病,
预计到2025年患者将达150万人。
今天,让我们一起来听听
珠江医院消化内科王新颖主任
以及营养科杨力主任,
针对炎症性肠病膳食营养的建议。
高脂饮食导致IBD发病率逐渐增加
炎症性肠病(IBD)是一种病因尚未明确的慢性、非特异性肠道炎症性疾病,主要包括溃疡性结肠炎(UC)和克罗恩病(CD)。
消化内科主任王新颖介绍,近年来,动物脂肪、高脂饮食及糖类摄入的增加,导致了肠道菌群改变,增加有害细菌在肠壁的附着,这导致了IBD发病可能有增加的趋势。
“此病的病因和发病机制尚不十分清楚。”王新颖主任指出,一些研究认为,炎症性肠病可能主要由遗传易感体质决定,免疫调节紊乱是关键的发病机制之一。同时,肠道菌群和环境精神因素也是发病诱因,尤其高脂肪、高蛋白、高热量的食物,有可能改变肠道菌群,导致炎症性肠病的发生率增加。
根据我国统计资料,溃疡性结肠炎的发病高峰年龄是35-45岁,克罗恩病的发病高峰年龄是25-35岁。前者表现为持续或反复发作的腹泻、黏液脓血便伴腹痛、里急后重和不同程度的全身症状;后者消化道症状主要是腹泻和腹痛。
由于消化道症状明显,所以患者的营养状况常常令人担忧。据统计,2017年我国IBD住院患者的营养状况调查结果表明,患者营养不良发生率为55%。
改善营养状况,关注每一餐的消化吸收
研究表明,多数IBD患者因肠道易感,日常饮食要避免吃某些特定食物。
营养科主任杨力指出,随着IBD的深入研究,饮食作为一项重要环境因素越来越受到关注。对于IBD,注意饮食习惯可能有助于缓解症状,补充缺失的营养和加速康复。
“没有哪一种饮食习惯能对每一个人有用,饮食方案必须量体裁衣、因人而异。”杨力认为,总体上要求IBD患者在饮食上能够保证营养充足、平衡膳食、容易消化。
1
低盐饮食,一般在服用激素的阶段需要低盐、富含钙饮食;
2
低纤维饮食,尤其是活动期的IBD患者适用;
3
无乳糖饮食,一般建议奶制品不耐受人群采用无乳糖饮食;
4
高卡路里饮食,建议体重过轻及发育延缓的人群摄入高卡路里的饮食。
杨力主任认为,维持科学的饮食习惯将对健康提供很大的帮助,比如,油腻或油炸的食物容易引起腹泻和胀气,可减少食用;有严重的腹泻的患者,就要远离咖啡因,因为咖啡因有通便的作用;如果有胃胀气,应避免饮用碳酸饮料;比起辛辣的食物,味道温和的饮食更容易耐受;限制高纤维食物,比如坚果、谷物和爆米花都可能会引起腹泻。
杨力主任特别强调,IBD患者要多关注自己能吃的食物,而不是只关注哪些食物自己不能吃。另外,要慎重对待“神奇食谱”,许多声称能够用某些饮食可以治好疾病,实际上这些饮食并未经过科学证明有助于IBD的治疗。
专家名片
王新颖
消化内科主任
主任医师、副教授
专业特长:擅长胃肠道早癌内镜诊断及中、晚期癌症精准治疗;胃肠道疑难复杂溃疡性疾病(消化性溃疡、炎症性肠病、白塞病等)综合诊治。主要包括:慢性胃炎、胃食管反流病、炎症性肠病、白塞病、淋巴瘤、缺血性肠炎以及不明原因的肠道溃疡性疾病、胃癌、结直肠癌等。熟悉胃肠镜诊断及治疗技术,尤其是放大、染色、NBI等内镜技术,在早期胃肠道肿瘤内镜诊治方面具有丰富的经验。
消化内科门诊:周一下午、周四上午
炎症性肠病专病门诊:周四上午
杨力
营养科主任
副主任医师、副教授
专业特长:广东省医院协会营养管理专业委员会副主任委员,省医学会肠外肠内营养学分会常委委员。长期从事营养及内分泌代谢病专业,在糖尿病、甲亢、垂体、肾上腺、肥胖症、骨代谢疾病等领域积累了丰富的临床经验,荣获“2018首批广东省杰出青年医学人才”称号、第六届羊城好医生。
内分泌代谢科:周三上午、周四下午、周五下午
特需营养门诊:周四上午
来源|羊城晚报