【国医经典】夏天喝菊花茶舒坦,但是养生菊花你选对了吗?
菊花是我国种植
最广泛的传统名花
品种繁多,其中
药用菊花和茶用菊花
占有较大比例
采摘下来的新鲜菊花
经过阴干、生晒、
蒸晒、烘培
等工序
制作成以其为原料的
花草茶
历
史悠久
古人自唐朝开始
已有喝菊花茶的习惯
明清时代已作为
日常清凉茶饮用
数百年来早已
广泛应用于民众生活中
菊花味甘苦
性微寒
有散风清热、
清肝明目、
解毒消炎等作用
但是现在市面上
菊花种类繁多
不同的种类
功效和特点也不一样
盲目挑选可能不仅起不到
自己想要的作用
还有伤身风险
今天小编就给
大家介绍一下
市面上常见的3种菊花
让大家的选择
更有方向
白菊
白菊,又称甘菊、茶菊、杭白菊等。其中浙江桐乡所产“杭白菊”味道清醇甘美,在色香味形等多方面均明显优于其他地方同类商品菊,古时曾为贡品。
从中医角度来讲其具有疏风清热、生津润喉、平肝明目、清心补肾、健脾和胃的功效。
适用于:
夏季解暑降温,口干烦渴,头昏眼花诸症。
防治风热感冒,以及外感风热导致的头疼、发热、咽喉不适等症状。
老年人肝肾不足、“三高”(高血压、高血脂、高血糖)伴有头晕眼花。
平时喝杭白菊茶,在专业中医师指导下搭配熟地、桑葚、枸杞等药食同补的食物,可以有效提升身体新陈代谢能力、清热除湿、明目提神、预防老年疾病
黄菊
黄菊,又名“秋菊”、“陶菊”、“金英”等。其味道稍苦,具有疏风散热、养肝明目、清凉解毒的功效,与白菊相比,黄菊的清热能力更强。
适用于:
伤风感冒表热证。
风热犯肺咯吐黄痰。
疔疮肿毒(皮肤感染)。
血压偏高及动脉硬化等。
如果经常牙龈上火、皮肤散发疔疮,就更适合饮黄菊茶,可预防口腔溃疡、皮肤湿毒火疮等。
市面上常见的桑菊感冒片等中成药就是用的黄菊花为原料。
黄菊除了可以泡茶,还常用于炮制菊花药酒,能“清净五脏,排毒健身”,起到延寿美容的作用。
黄菊花晒干还可充作枕芯,使人清凉降火,明目醒脑。
野菊
野菊花头状花序的外形与菊花相似,野生于山坡草地、田边、路旁等野生地带,以色黄无梗、完整、苦辛、花未全开者为佳。
野菊花味苦、辛,性微寒,具疏散风热、消肿解毒作用。
能治疗疔疮痈肿、咽喉肿痛、风火赤眼、头痛眩晕等病证。
适用于:
目赤肿痛。
疔疮疱疖实火症。
及痈疽化脓诸病。
注意:
野菊因过于清热泻火(过于寒凉),一般不用于养生保健的菊花茶饮。
作为药用菊花也不适宜用于脾胃虚寒者,尤其孕妇慎用。
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2、最新通报|四川本土无新增,到(返)自贡人员请注意(摘自健康自贡公众号)
3、【20220711】自贡疾控提醒:请到(返)市人员及时报备并按要求落实防疫措施(摘自自贡疾控)
供稿:中西医结合肺病科陈新
指导:殷明刚
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