厦门大学附属心血管病医院 三级 公立医院

成年人，如何才能不油腻?

2016年，著名医学杂志《柳叶刀》调查报告，全球成年肥胖人群已超过体重过轻者，而中国的肥胖人数已达9000万，成为全球肥胖人口最多的国家。根据《中国居民营养与慢性病状况报告》的最新数据，我国大于18岁的成年人超重率为34.3%、肥胖率为16.4%，即约有6亿人超重和肥胖人群。

肥胖在临床上的诊断是以体重指数BMI为标准，即体重(千克)除身高(米)的平方。就亚洲地区人群的体质及其与肥胖相关疾病的特点而言，正常人的BMI指数是在18.5~24.9之间，25~27.4之间为超重，27.5以上即为肥胖。

因此，早在2017年国务院办公厅颁布的《国民营养计划(2017～2030年)》中，就将控制学生肥胖率作为一个主要的目标。

人到中年，

生命就像一根蜡烛，

两头都在燃烧，

怎么做才能控油、避油？

三大法宝：注意饮食、

加强锻炼、定期检测

有什么针对油腻的检测吗？

定期到医院抽血检测血脂

检测血脂包括哪些项目？

一般血脂检测包括：

甘油三酯(TG)、

总胆固醇(CHOL)、

高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)、

低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、

载脂蛋白-A1(APO-A1)、

载脂蛋白-B(APO-B)、

载脂蛋白(α)LP(α)

血液经离心分离后，上层为血浆，

血脂高的人群血浆为不透明、浑浊状，

正常人群的血浆为透明、淡黄色。

检验单提示列有向上的箭头

建议详询医生

血脂高除了发福充满油腻感，

还有哪些危害？

血脂高的危害并不亚于高血压和高血糖,

它容易引起动脉粥样硬化，

引发冠心病、心肌梗死、

脑中风等意外事件的发生。

近期，EuropeanHeartJournal杂志上的最新研究显示，减肥手术与全因死亡风险降低45%、心血管死亡风险降低41%有关，并且也与心肌梗塞发生风险降低42%、心衰发生风险降低50%、脑卒中发生风险降低36%有关，凸显了减肥手术对肥胖人群的重要意义。

摸了摸自己的小肚子，

严重怀疑血脂又高了，

血脂检测结果也不会看，

怎么办？

心病还须心药医，

心里有事来厦心，

厦心检验科不仅能检测您的血脂，

管控您的油腻，

厦心健康管理中心

还能为您的小心脏做出

全方位检查与呵护~

本文作者:厦门大学附属心血管病医院检验科葛高顺

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