【科普】关于“脑出血”你了解多少?
关于"脑出血",你了解多少?
什么是脑出血?
脑出血,俗称脑溢血,属于“脑中风”的一种,是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血,急性期病死率为30%-40%。
脑出血发生的原因主要与脑血管的病变有关,即与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟密切相关,脑出血的患者早期死亡率很高,幸存者中多数留有不同程度的运动障碍、认知障碍、言语吞咽障碍等后遗症,给社会和家庭都带来沉重的负担。
脑出血的相关知识
导致脑出血的原因有哪些?
1
高血压是脑出血最重要的病因及危险因素。在长期高血压的影响下,脑内小血管管壁发生破裂而导致脑出血。
2
情绪激动是脑出血的又一重要诱因。因生气、情绪激动导致交感神经系统兴奋、肾上腺素增加,心跳加快,血管急剧收缩,诱发血管破裂。
3
过度劳累由于精神极度紧张或长期过于疲劳,极易诱发脑出血。
4
不良生活习惯抽烟、饮酒是引起脑出血的另一危险因素。尤其酗酒,可引起高血压增高或凝血机制和脑血流加速导致脑出血;长期吸烟可促进动脉硬化,使得血管脆性增加。
5
气候变化冬秋季好发,这是因为冬天天气冷、使血管收缩、血压上升,而夏季天气转热、血管扩张、血压下降的缘故。但是夏季中暑、出汗增多也会促发脑出血。
如何辨别脑出血?
问
脑出血我们能够辨别并及时治疗吗?
答
注意观察自身情况,及时就医。
脑出血有什么征兆?
1
剧烈头痛没有明显诱因,很多人都是断断续续头痛,但后来转化为持续性头痛。
2
突发眩晕眩晕程度有所不同,大致为突然感到天旋地转,站立不稳,抬脚费力,部分人群有恶心或耳鸣的表现。
3
一侧麻木很多脑溢血发生前都会出现面部、胳膊、手指的麻木,或同时出现上肢或下肢的乏力。
4
视力模糊突然一过性的眼前蒙黑,或者一只眼睛出现视物不清,看东西模糊,甚至出现重影。
5
意识嗜睡一些病人在发病前都会出现嗜睡的症状,即便实在精神很好的白天也睡意明显。
6
经常呛咳在喝水或进食的过程中莫名出现呛咳。
7
舌根发硬突然感觉舌头根部僵硬,舌头膨大,甚至说话不清楚,甚至舌头痛,吞咽困难。
8
失去握力手臂失去握力,比如那一个东西明显拿住了,却掉在地上。
该如何预防脑出血?
1
养成健康生活方式戒烟戒酒,避免熬夜,保持良好的精神状态,劳逸结合,避免体力和脑力的过度劳累。
2
控制血压高血压患者要按时服药,定期检查,将血压控制在平稳范围内。
3
保持良好乐观心态避免情绪激动,减少烦恼,知足常乐。
4
注意饮食低盐、低脂、低糖、少吃动物内脏,多吃蔬菜、水果、豆制品。
5
预防便秘保持大便通畅,多吃富含纤维的食物,如青菜、水果等
6
注意天气变化防寒避暑,使身体适应气候变化,根据自身健康情况,进行一些适宜的体育锻炼,如广播体操、太极拳等,以促进血液循环。
预防疾病,我倡议情绪稳定戒烟限酒劳逸结合
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内容来源:神经外科【护脑在线】微信公众号