佛山市南海区人民医院 三级甲等

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相信许多拿到体检单的女性

也会跟开头的女孩一样

一看到结节两字就开始担心

觉得自己好好的

怎么就得了这种奇怪的肿物？

甚至下意识觉得是乳腺癌前兆

但其实

乳腺结节不是一种疾病

而是一种症状

其表现为乳腺周围有大小不一的肿块

且会随月经周期而变化

月经前肿块增大变硬

月经来潮后肿块缩小变软

时而伴有轻微疼痛

这在育龄妇女中尤为常见

那么，这些结节又是怎么来的呢?

结节的诞生

由此可以看出

乳腺结节的发展

与我们的身体变化息息相关

大部分是内分泌失调所致

同时也与情绪波动有关

确诊后医生也经常建议：

保持心情愉快

规律生活

它的归宿不一定是乳腺癌

临床上，通常会根据

乳腺结节的形状、大小

对其危险度进行评分

比如常用的BI-RADS分级法

级别越高

恶性癌变的可能性越大

确诊也不用慌

据临床数据

80%的结节都是良性的

一般不需要手术

只需定期复查（一般是3～6个月）

或辅助药物治疗即可

如果连续复查，结节无明显变化

可以延长复查的间隔

如1年复查1次

如果结节BI-RADS分级在4类或以上

确实恶变风险比较高

但其还是有一定概率为良性病变

在未确诊前，不建议过度治疗

所以此时可根据医生建议及结节级别程度

进行进一步的病理诊断

如穿刺活检或切除活检

这些人需提高警惕

虽说大部分结节情况都无需担心

但如果你是下面这些高风险人群

则需要重视：

保卫乳房：控制与预防

①

坚持锻炼

《每日邮报》一篇研究显示

无论年龄或体重多少

女性每天锻炼一个小时

可以减少患乳腺癌的风险

运动不仅能使女性保持身材

也能够降低由体内脂肪产生的促癌激素

特别是体重较重的女性

体内促癌激素水平会更高

更应坚持运动

②

心情舒畅

情绪的稳定

可以保持卵巢正常排卵

保持孕激素正常分泌

乳腺就不会因受到

雌激素的单方面刺激而出现病变

而已病变的乳腺

甚至可能在孕激素的刺激下逐渐复原

③

规律睡眠

睡眠不仅有利于平衡内分泌

更给体内各种激素提供了

均衡发挥健康功效的良好环境

美国国家睡眠基金会针对不同年龄段

提出了不同的睡眠时长建议

良好的激素水平

会降低各种乳房病变的发生概率

④

调理月经

月经周期紊乱的女性

更易发生乳腺病变

形成乳房结节

通过改善内分泌调理月经

也能预防各种乳腺结节

当出现月经紊乱现象

需要及时到医院就诊

除了药物指导外

还需保持合理体重

情绪稳定和避免熬夜

⑤

少吃这些

⑥

勿轻信乳房按摩

乳腺结节的早期发现与诊断

对女性健康及减少乳腺癌的发病率

有着积极的作用

但由于相关知识的普及不到位

在治疗乳腺结节过程中

部分患者容易漏诊

或在面临选择治疗方式时

没有得到正确合适的建议

造成过度治疗

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所以

当你或你的家人有这些困惑和疑问时

•认为自身疾病有可能被医生误诊或漏诊

•被诊断要手术时，担心手术风险

•认为医生推荐的某种治疗方式并非必需

•对诊断结果不确信（如被诊断患有癌症等严重疾病）

•当医生建议的治疗方案有较大风险或较强的副作用时

可寻求“二次诊断”服务

参考资料：

参

考

资

料

：

[1]王旭.乳腺结节，微创、开刀还是吃药？[J].保健文汇,2021,(5)

[2]罗婷.别让乳腺结节"兴风作浪"[J].健康博览,2020(9):42-44.

[3]吴林晔.患了乳腺结节究竟要不要手术[J].健康博览,2019(12):28-29.

[4]别把乳腺结节拖成乳腺癌[J].家庭科学·新健康,2022(1):15.

[5]郑黛丝,何富乐.良性乳腺结节的调理之道[J].健康博览,2022(2):35.

[6]江碧波,田亚茹,杜含,姚兆旭,徐陈元,王常海.乳腺结节的发病率、发病程度及患者治疗选择的调查研究[J].中国中医药现代远程教育,2020,18(10):63-66.[7]徐海进.高频彩色多普勒超声BI-RADS分级诊断乳腺结节良恶性的价值分析[J].四川生理科学杂志.2021,43(9)

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