【市一科普】眼睛干涩怎么办？
“医生，我的眼睛很干，很涩，好像转不动啦，咋办啊？”，近日，一位来眼科就诊患者向医生诉说到。其实，这是眼科经常会遇到的情况之一。
一般来说，我们的眼睛大约每5秒钟就会眨眼一次，这样会让泪液布满眼球表面，滋润眼睛。
但是，当我们专注一件事情的时候，往往会忽略眨眼，这样一来，眨眼次数变少了，泪液不能及时补充到眼球表面，角膜久而久之就会干涩，同时，缺少泪液的杀菌作用，眼睛更容易出现炎症，更容易得结膜炎、角膜炎等眼疾。
干眼症主要有以下几种症状：
1、觉得眼睛干涩、畏光流泪；
2、觉得眼皮沉重下垂，无法张开；
3、觉得眼睛有灼热感、异物感；
4、觉得眼球胀痛、头痛；
5、视物易疲劳，看东西时而清晰时而模糊。
导致干眼症的危险因素主要有以下几点：
导致干眼症的危险因素主要有以下几点：
（图片来自网络）
1、长时间看电子屏幕；
2、长期佩戴隐形眼镜、画眼妆；
3、环境因素；
4、年龄衰老；
5、药物、手术、疾病影响。有些服用部分降压药，抗焦虑药物，或者曾经做过眼部手术，或者患有类风湿性关节炎、干燥综合症、甲状腺功能异常、糖尿病等疾病患者，干眼症容易高发。
如何治疗和预防干眼症？
1、改善生活环境，保证周围环境的湿度，在环境干燥时，可使用加湿器来增加空气湿度；
2、改善用眼习惯，使用1小时电子产品后，休息15分钟，眺望远方景色来缓解眼睛疲劳；
3、按摩和热敷眼部；
4、注意用眼卫生、均衡饮食。
（图片来自网络）
所以，日常生活中我们要注意用眼，遇到眼睛不适正确的做法就是寻求眼科医生的建议和诊疗，给出科学的治疗方案，这样才会得到有效的治疗。
眼科专家介绍
供稿：肖辉
编辑：杨莉
审核：魏琳
妇幼
孕产
生殖泌尿
神经精神
消化
风湿骨病
五官
皮肤性病
医美
肿瘤
大内科
大外科
内科
外科
妇产科
男科
生殖健康
儿科
五官科
肿瘤科
皮肤性病科
精神心理科
感染科
肝病科
急诊科
中医科
体检保健科
营养科
医疗技术科室
成瘾医学科
疼痛专科
整形美容科
公众号
头条号
手机版