宜宾市第二人民医院 三级甲等 公立医院

母

乳

喂

养

5月20日全国母乳喂养日

每一个新生命的到来

都会给家庭带来幸福和喜悦

在养育宝宝的过程中

新手妈妈们也会遇到

一些烦恼和困惑

比如喂奶这件事

母乳喂养指的是母亲用自己的乳汁喂哺婴儿6个月，不添加任何食品和饮料，包括水（药物、维生素、矿物质除外）。

母乳里含有婴儿生长所需的全部营养物质，能够满足6个月内婴儿生长发育需要。而且母乳含有抗体，能增加婴儿的抵抗力，预防感染。

母乳喂养还可以减少婴儿过敏及预防母亲奶胀，避免因为添加了其他食物而导致婴儿吸吮次数减少引起母亲乳汁分泌不足。

纯母乳喂养6个月之后每天加2-4次辅食，继续母乳喂养至2岁。

由于婴儿4个月之前体内无消化淀粉的酶，过早添加辅食可造成宝宝消化不良、腹泻。

母乳喂养不仅对宝宝有很多好处，对于母亲、家庭、社会来说更是益处多多。

一、对婴儿的好处

①易消化，易吸收，含有婴儿所需的全部营养，有助于婴儿发育；

②保护婴儿免于感染，预防腹泻和呼吸道感染；

③减少过敏性皮炎的风险；

④减少儿童期肥胖的发生；

⑤有利于母子之间的感情交流、宝宝的情感发育。

二、对母亲的好处

①有助于建立亲子关系；

②有助于推迟再次妊娠；

③帮助子宫收缩，减少阴道出血，预防产后出血；

④减少发生乳腺癌和卵巢癌的危险，保护母亲健康；

⑤消耗母亲多余脂肪，促进体型恢复，使乳房丰满。

三、对家庭的好处

①经济

②方便

③减少污染的机会

四、对社会的好处

①母乳喂养的孩子身体素质好，不易患病，有利于提高全民身体素质。

②母亲与婴儿依恋更多，小儿智能、社交能力发育好，有助于家庭和睦、社会安定。

如何保证产妇

有充足的乳汁呢？

首先，新妈妈要树立信心，相信自己有足够的乳汁。母亲自身对于喂哺的态度对能否成功进行母乳喂养起着决定性的作用，而来自于家庭的支持也会影响母亲的决定和情绪。

其次，孩子出生后多与母亲进行皮肤接触，尽早吸吮母亲乳房，早接触、早吸吮、勤喂哺、按需哺乳（这是最好、最快的下奶方法），每天8~12次，注意夜间坚持喂母乳。

在最初几天，少量初乳完全能满足正常足月新生儿的需求，所以无需添加任何饮料和母乳代用品。如果哺乳前给新生儿喂食了其他饮料，就会减少新生儿对母乳的渴求，其结果就是减少了吸吮刺激，导致母亲泌乳减少、乳量不足。

此外，母亲注意休息、放松和均衡营养，适量喝一些热饮和汤类，但是哺乳期的母亲应避免喝浓茶和浓咖啡。

最后还要注意做好乳房护理。可以让母亲喝些热饮，用毛巾热敷乳房，用手指轻轻拍打或按摩乳房，使乳房处于放松的状态，也可以请家人帮助进行背部按摩。及时适度的按摩刺激可以帮助母亲建立射乳反射。

更多关于母乳喂养的知识

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