女性备孕小技巧-医联媒体

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女性备孕小技巧

2022-04-11 03:17:17

随着女性生育年龄上升，女性在备孕过程中会遇到不同的问题，特别是工作强度大，生活节奏快，兼顾工作学习的压力等，各种因素影响困扰女性备孕。现将女性备孕小技巧简单总结如下：

一．孕前身体检查：备孕前可以检查身体是否健康，化验血常规血型，有无高血压、高血脂、糖尿病、肝脏肾脏甲状腺功能是否正常等。还可以做一些其他项目检查：地贫基因检测，染色体检查，优生指标检测，常见肿瘤指标检测，乳腺彩超等。

二．孕前子宫卵巢评估：常规妇科检查是必不可少的，还有就是卵巢功能的评估，子宫内膜、宫腔情况的评估，是否需检查输卵管情况还要结合女性卵巢功能、男方精液情况及备孕时间等综合考虑。女性卵巢功能不正常的，常见的多囊卵巢综合征或者卵巢储备下降，需结合病史及男方精液情况决定助孕方式。

三．孕前心理准备：有个健康的心态及乐观积极的态度非常重要，做好成功失败的各样准备，心态越好，结局也可能越好。

四．孕前身体调理：维持正常生活作息，不要熬夜，杜绝烟酒不良嗜好，适当运动，控制体重，过重过轻都不利于备孕，注意补充叶酸，保持均衡营养，不要盲目过度营养，控制体重，过重过轻都不利于备孕等。

五．孕前家庭准备：备孕面临是否成功怀孕、是否成功分娩、是否母婴健康等，其间的担心、困扰多多，备孕家庭的应对也要做好准备，尤其是丈夫的支持关心理解很重要。

六.适当医学帮助：对于月经比较规律的女性，一般在下次月经前14天属于排卵期，在排卵期前后进行性生活可以提高受孕机会。对于月经不规律的女性，可以通过排卵试纸或者通过b超来监测排卵，这样能够提高受孕机会。出现积极备孕未怀孕的情况，及时进行生殖医学咨询就诊，在专业医生的指导下，科学备孕，达到事半功倍的效果。

作者介绍：

盛立红，副主任医师，临床医学学士。从事妇产科临床工作20余年，擅长辅助生殖技术和生殖内分泌疾病的诊治，对多囊卵巢综合征、高泌乳素血征、子宫内膜异位症、功能性子宫出血、复发性流产、不孕症等疾病诊治有较丰富的经验，对人工授精、试管婴儿等辅助生殖技术的诊治以及并发症的处理积累了丰富经验。

门诊时间：周一、二、三、五全天，周四上午。地点：英东门诊六楼生殖医学中心。