山东省立医院 三级甲等 公立医院

3月21日，山东第一医科大学附属省立医院（山东省立医院）耳鼻咽喉科、小儿呼吸科等科室医护人员和志愿者，在中心院区门诊一楼大厅，共同开展“世界睡眠日”公益宣传活动。

医护人员和志愿者现场为患者和家属发放宣传资料，适时讲解有关睡眠障碍的医学知识，对于重度阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者开展多系统危害的预警宣教，倡导多科室并重防范，专病专治、共病兼管。患者或家属认真询问睡眠量表，咨询体重指数意义，预约睡眠监测筛查。此外科室还通过山东广播“名医堂”，科普宣传“进课堂”，走进国企“开讲堂”等形式有计划开展关注鼾症公益科普宣传。

此次睡眠日活动是妇产五官三支部“健康睡眠，健康中国”主题党日系列活动之一，通过科普宣传践行初心使命，弘扬健康中国理念。耳鼻咽喉科何明强主任表示，科室将通过多科联动，以点带面进行科普宣教，向大众普及公益宣讲，推广健康生活理念，增加人们对睡眠知识的了解，增强群众对睡眠疾病的警惕，真正做到优质睡眠，身心健康。

人的一生有三分之一的时间都要在睡眠中度过，优质睡眠是健康生活的首要保障。睡眠障碍现已成为影响全球人类健康的一个突出问题。为唤起全民对健康睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会将每年的3月21日定为"世界睡眠日"。2003年3月21日，中国睡眠研究会宣布把"世界睡眠日"引入中国。至此，每年一个主题，不同主题关注的重点和内涵也不同。今年"3.21"是世界睡眠日引入我国的第21个主题宣传日，中国主题为"健康睡眠人人共享"。主旨是引起全体民众对健康睡眠重要性的高度关注，获得正确的健康睡眠的科学知识，实现"健康中国"之睡眠健康。

阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS），俗称“打呼噜憋气”，通常是由于扁桃体增生、腺样体肥大、小下颌，舌体肥厚、下咽肿物、鼻中隔偏曲、身体超重等原因引起。成人主要表现为睡眠打鼾、张口呼吸、频繁觉醒、白天嗜睡、注意力下降、记忆力变差，夜尿增多，性功能减退等；儿童可以出现张口呼吸，颜面发育畸形、牙列不齐、生长发育迟缓、遗尿、免疫力低下、情志障碍等。长期严重憋气可以引起人体多系统功能紊乱，与高血压、冠状动脉供血不足、肺动脉高压、糖尿病、肥胖、蛋白尿、脑中风关系密切。此外，更年期女性，妊娠中后期孕妇，性功能减退男性的睡眠呼吸障碍也是日益重视的话题。该疾病严重影响人们的身心健康，患者需要通过专科查体、内镜检查、影像检查、睡眠监测等明确诊断，引起其他脏器功能障碍的患者需要多学科会诊，制定个体化诊疗方案，达到有效矫治。

信息来源：耳鼻咽喉头颈外科