贵港市中西医结合骨科医院 三级甲等 民营医院

又到诺如病毒肆虐时！

它虽然有个好听的名字，

但是病毒威力可不容小觑。

诺如病毒要么不出手，

一出手就能“撂”倒一大片！

到底该如何预防？

我们一起来了解～

1.什么是诺如病毒？

诺如病毒属于杯状病毒科，是引起急性胃肠炎常见的病原体之一。诺如病毒具有感染剂量低、排毒时间长、外环境抵抗力强等特点，容易在学校、托幼机构等相对封闭环境引起胃肠炎暴发。

2.诺如病毒胃肠炎有哪些主要症状？

诺如病毒感染潜伏期为12-72小时，通常为24-48小时。常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。

03诺如病毒如何传播

主要通过粪-口途径传播，包括摄入患者粪便或呕吐物产生的气溶胶，或者摄入粪便或呕吐物污染的食物或水，以及间接接触被粪便或呕吐物污染的环境物体表面都可能感染诺如病毒。

诺如病毒传染性较强，常常在学校，托幼机构，养老院及餐馆等集体场所引起聚集甚至暴发疫情。

诺如病毒感染的潜伏期通常为24～48小时，最短12小时，最长72小时。

04感染诺如病毒后的症状

诺如病毒胃肠炎一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。

成人和儿童诺如病毒急性胃肠炎症状有所区别，儿童以呕吐为主，成人则以腹泻居多。

诺如病毒胃肠炎一般为急性起病，属于自限性疾病，多数患者发病后2～3天即可康复。但对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，诺如病毒胃肠炎可导致脱水等较严重的症状。

05诺如病毒感染何时高发

诺如病毒感染全年均可发生，寒冷季节高发，一般发病高峰在每年的10月至次年3月。因其发病具有明显的季节性又被称为“冬季呕吐病”。

如何预防诺如病毒感染

1、养成良好的饮食卫生习惯，生吃瓜果要洗净，多喝开水才健康，不食生冷半熟品。

2、保持良好的手卫生，饭前便后要洗手，牢记七步洗手法。保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染和控制诺如病毒传播最重要和最有效的措施！

3、尽量避免前往人群密集的场所，多锻炼身体

值得注意的是，病人呕吐物、粪便在处理过程中，酒精对诺如病毒无效，含氯消毒剂对诺如病毒最有效。并且在处理患者呕吐物和粪便的过程中，一定要做好个人防护。

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