海南省人民医院 三级甲等 公立医院

在即将到来的3月3日是第二十四个全国爱耳日，也是世界爱耳日。我国今年的爱耳日主题为“科学爱耳护耳，实现主动健康”。

“爱耳日”义诊活动指南

为普及听力健康知识，增强全社会听力健康意识，减少、控制听力损失和残疾的发生。海南省人民医院拟举办一年一度的爱耳日大型义诊和听力健康科普活动。

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活动时间

3月3日（周五）上午9:00-11:00

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活动地点

海南省人民医院新门诊一楼大厅

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活动内容

1.开展耳部疾病义诊

2.提供人工耳蜗相关知识咨询

3.提供聋病遗传及优生优育咨询

4.免费抽血查耳聋基因（价值800元/人），名额有限，先到先得（听力障碍或有耳聋家族史人群优先）

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医院地址及电话

地址：海口市秀华路19号海南省人民医院海南省耳鼻喉头颈外科中心

联系电话：0898-68628619；0898-68628625

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义诊专家团队

姜鸿彦

教授、主任医师、国优专家、博士生导师

魏欣

教授、主任医师、省优专家、博士生导师

林振群

主任医师

符徵

主任医师

赵质彬

主任医师

林杰

副主任医师

祝园平

博士后、副主任医师

李昌武

博士、主治医师

你了解自己的耳朵吗？

你有保护好耳朵的健康吗？

不慌不慌，跟着小编学习学习吧~~

多大的声音才算是噪音呢？

抛开音量谈伤害都是耍流氓，那究竟多大的声音才会对我们的耳朵损伤听力呢？

小编列举了一些日常可以感受到的声音，方便大家自行做对比↓↓↓↓

0-20分贝：很静，几乎感觉不到

20-40分贝：安静，如轻声絮语

40-60分贝：一般如普通室内谈话

60-70分贝：吵闹

70-90分贝：很吵，神经细胞受到破坏

90-100分贝：吵闹加剧，听力受损

100-120分贝：难以忍受，呆一分钟即暂时致聋

伤害耳朵的几大元凶

1.噪音

据统计，噪音是仅次于衰老的致聋病因。除了生活噪音，娱乐噪音的伤害也普遍存在。世界卫生组织的一项调查数据表明，全球12岁-35岁人群之中，有近50%在使用音频设备时达到不安全音量。

保护听力最直接的办法就是不戴耳机，但是不戴耳机是不可能的，这辈子都做不到的！~

●关于耳机的那些事儿

使用环境：不宜在嘈杂的环境中使用耳机；

使用适配的耳机：宜用头戴式耳机，最好是降噪耳机；

难道，是要把旧耳机丢掉，买降噪耳机？

nonono,重要的还是咋们的使用习惯

建议大家音量不要超过最大音量的60%（即60分贝左右），连续戴耳机的时间最好每天不要超过60分钟。

千万不能戴耳机睡觉啊，戴一晚上的耳机，耳朵顶不住呀！

2.用药不当

一些常用药属于耳毒性药物（如氨基酸甙类、抗疟药）可能导致不可逆听力受损。耳毒性药物以损害高频段听力为主，耳聋或发生在用药过程中，或发生于停药后。生病时一定不要乱吃药，应谨听医嘱用药。

常见的

耳毒性药物

抗生素药物：链霉素、庆大霉素、卡那霉素、万古霉素；

水杨酸类药物：阿司匹林；

利尿类药物：呋塞米；

抗肿瘤类药物；

抗疟剂等。

3.耳朵炎症

中耳炎是听力问题的一大元凶，常见导致中耳炎的因素有：

游泳进水、呛水引发急性中耳炎和外耳道炎症

感冒、鼻涕擤入咽鼓管引发中耳炎

鼻、咽部炎症蔓延引发中耳炎

乘飞机时鼓室内外压力差过大，引发中耳损伤

4.长时间接听电话

如今，手机几乎是人手一部，但是频繁或长时间的接打电话会损伤听力甚至引起感音神经性耳聋。建议打电话要长话短说，时间最好控制在3分钟左右，如果条件允许，使用免提通话。

5.不健康的生活方式

研究表明，吸烟（或二手烟）会增加听力损伤的几率；而不健康作息会使身体过度疲劳，进而引发血管收缩致缺氧，导致耳聋。

如果有这些表现

多半是听力受损的征兆哦

听力损失按程度分为以下几类：

轻度听力损失：听力不像正常听力者那么好，对细小的声音难以分辨，如树林风声。

中度听力损失：与人交谈感到模糊不清，开始需要借助助听器的帮助。

重度听力损失：对于较大的谈话声、汽车声仍感模糊，助听器帮助较大。

极重度听力损失：疾病或完全听不见。

干预措施

01

及时就医

听不清，其实就已经是耳聋的征兆。生活中出现交谈时常需要对方重复、提高音量，讲话声常常不自觉加大等症状时，就要及时就医，根据不同病因和听力损失程度尽早干预哦！

02

突发性耳聋的干预

突发性耳聋是指突然发生的、原因不明的感音神经性听力损失。如今该病发病率越来越高，且年轻化。患者起初可能只会感觉到耳鸣，耳闷，声音遥远感，然后突然听不到声音，甚至伴眩晕等。一旦发生，必须及时就医，尽早抢救听力，发病7日之内是治疗黄金期，通过药物等综合治疗，70%患者能够恢复。

03

儿童分泌性中耳炎的干预

儿童分泌性中耳炎是引起小儿听力下降的常见原因之一，多由于感冒、鼻窦炎、腺样体肥大、变态反应等引起咽鼓管充血肿胀而发生阻塞，鼓室内形成负压，导致鼓室积液及听力下降；需积极治疗相关疾病，控制感染，清除中耳积液，提高听力。

04

助听设备干预

如果听力损失影响到交流（听损40分贝以上），就要通过助听器干预，甚至人工耳蜗植入术。若不及时干预，婴幼儿及儿童会直接影响言语发育，严重者致聋哑；语后聋则会造成交流障碍，久而久之导致社交孤立、焦虑、抑郁、认知能力下降和老年痴呆症。

来源/耳鼻咽喉头颈外科赵质彬

编辑/潘丽云

审核/冯琼

责编/吴斌

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