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农历二月初二又被称为春耕节、农事节、青龙节、春龙节等。传说是龙抬头的日子，很多地区有理发——剪“龙头”的习俗。

俗话说：二月二龙抬头。古代天文学方面，中国古代用二十八宿来表示日月星辰在天空的位置和判断季节，每到春分以后，黄昏时“龙角星（即角宿一星和角宿二星）”就从东方地平线上出现，故称“龙抬头”。

二月二为什么要剪头发呢？

二月二龙抬头，是个从头勃发生机的节日。在这天剪发，从头部开始疏散体内郁热，疏通头部“淤阻”。让新鲜阳气窜升到每一根发丝。

《内经》里说：“东风生于春，病在肝，俞在颈项……故春气者，病在头”。春天刮东风，从而鼓舞起人的肝气，过多的肝气会表现在人的颈项上面。如果颈项这道防线被冲破，肝气就会直接冲上头，所以春季得病，疾病的症状往往表现在头部。

一到春季，许多人会出现头痛、眩晕、失眠、健忘等不适症状。春困、头晕是常见现象。从头开始，关注头部健康真是既明智又讨喜的中医养生智慧。

养生从“头”开始

头部的养生最简便易行的方式便是头部按摩。头部有四条主要经络，分别为督脉、膀胱经、胆经、三焦经，这四条经络分别对应着大脑、脾肾、肝脏、心脏，我们在头部进行这四条经络的按摩时，间接调理着这四个重要的人体器官，了解经络与穴位的位置、作用、可以更好地发挥头部按摩的养生祛病作用。有神经疼的，头皮疼的，有头屑的，干枯的开叉的，关键预防脑部疾病脑中风，脑梗，脑血栓，脑出血等等，从而达到养发养生的目的!

头部按摩有健脑安神、聪耳明目的作用；能够改善脑部的血液循环，提高大脑的摄氧量，有益于大脑皮质的功能调节；能够益智健脑、增强记忆、缓解疲劳、消除紧张、焦虑；还对防止失眠、耳鸣、耳聋、目眩等有较好的辅助作用。

头部穴位按摩

太阳穴：在头部，当眉梢与目外眦之问，向后约一横指的凹陷处。本穴属于经外奇穴，所治病证多是阳实证。

印堂穴：为督脉腧穴，在前额部，两眉头连线中点与前正中线交汇处。

百会穴：在头部，前发际正中直上5寸，属督脉。百，众多；会，交会。头为诸阳之会，该穴为手三阳、足三阳、督脉、足厥阴诸经交会之处，百病皆治，故名百会。

风池穴：在项部，枕骨之下，归属足少阳胆经。是足少阳与阳维脉的交会穴。风为百病之长，高巅之顶，独风可到。以风宇命之，说明既是易受风邪侵袭之所，又是祛风的要穴。“池”字一指其形凹陷，二有护城河之意，是头颈交界的重要屏障，故名风池。

安眠穴：在项部后枕区，三焦经翳风穴与胆经风池穴连线中点处，属经外奇穴。该穴有安神助眠的作用。

鱼腰穴：在头部，瞳孔直上，眉毛中。为经外奇穴，具有明目消肿，舒筋活络的功力效。

按摩头皮的按摩方法简便易行，随时随地均可，按摩时将左手或右手的五指伸开，用手指头在头皮上轻轻按摩，先前后方向按摩，再左右方向按摩，最后转圈按摩，一般5-10分钟即可，每天早晚各按摩一次。不过贵在坚持，不可三天打鱼，两天晒网。

来源：大通县中医院