海南省人民医院 三级甲等 公立医院

开年以来，有这么一部电视剧火爆全网

那就是——《狂飙》

小编作为“飙人”也是熬夜追剧

终于迎来了大结局

但剧中有一幕成功引起了小编的注意

黑社会大佬高启强为了挽回陈书婷

称自己得了“绝症”

结果镜头一拉近

所谓的“绝症”竟然是——干眼症

剧中提到的“干眼症”究竟是什么，真的是绝症吗？

近年来，我国干眼症的发病率逐年上升，已成为严重影响人们生活质量的一类常见眼表疾病，有干眼症状和治疗诉求的病人已达30%以上。那么究竟什么是干眼症？我们又该如何预防？

别担心，小编已经帮你找医生问清楚了，赶紧往下看看吧↓↓↓

干眼症是目前影响人们视觉与生活质量最常见的眼表疾病，是由多种因素引起的慢性眼表疾病，因泪液的质、量及动力学异常导致的泪膜不稳定或眼表微环境失衡，可伴有眼表炎性反应、组织损伤及神经异常，造成眼部多种不适症状和视功能障碍。

简单来说，就是因为眼睛泪水少而引发的一系列眼部不适的症状，包括眼睛干涩、出现异物感、伴随视疲劳、眼周有灼热感、畏光等。严重者眼睛还会出现红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物粘附，长期会造成角结膜病变，并会影响视力。

哪些因素会引起干眼症？

引起干眼症的原因有很多，其中由于长期不良生活方式导致的干眼症最多见。

1

长时间使用电子产品

现代人常用的手机、电脑、ipad等都属于视频显示终端，当我们沉浸在剧情中时，眨眼次数不由自主变少，每次短暂的眨眼时间只有很少的泪液涂在眼表，从而容易引起眼睛干燥。

当前智能手机多数使用的是LED屏，色彩鲜艳，画面流畅度高，但是低光时出现的频闪，容易引发视觉疲劳。电子屏幕所发出的蓝光对眼表的小细胞也会产生炎症反应，加重干眼的症状。

2

睡眠不足

干眼与睡眠时间和质量有着明显的相关性。睡眠缺乏，大脑没有得到休息，泪腺正常的分泌功能遭到破坏，泪液分泌减少。除此之外，睡眠缺乏时候，人体正常生物节律破坏，激素分泌紊乱，眼表结构及功能破坏也会引起干眼。

3

长期佩戴隐形和美瞳

佩戴隐形和美瞳时不注意手部卫生，或者佩戴时间过长，都会使眼睛发生干涩、异物感甚至是疼痛。佩戴隐形眼镜时，泪膜会被隐形镜片分割成两半，镜片前泪膜厚度和含水量都不如正常泪膜，同时，隐形眼镜与眼表的摩擦，也会引起干眼。

4

不良的眼部化妆习惯

眼妆是姑娘们日常化妆必不可少的一部分，但是眼部化妆品中所含的防腐剂以及化妆品清洁不彻底，残留的颗粒就会阻塞眼睑上睑板腺开口，引起泪膜另一种重要成分——脂质层的分泌不稳定，从而引发干眼。化妆品中的防腐剂也可以触发炎症反应，造成干眼加重或者恶性循环。

5

烟雾、风沙等

烟雾缭绕中，眼睛会觉得非常干涩不适，烧灼感、异物感，流眼泪，这就是香烟烟雾对泪膜的影响。风沙、雾霾也是干眼的影响因素。

6

生活环境干燥

长时间呆在空调的干燥环境中，由于湿度降低，会导致我们眼睛泪膜过度蒸发，引起干眼。这种干眼通常表现为眼红，烧灼感和异物感。

7

饮食不健康

高脂饮食和过量饮酒也是导致干眼的危险因素。

8

身体内在因素

除此以外，内在的一些因素也会引发干眼症：

患有免疫性疾病的患者泪腺分泌功能明显减弱，例如系统性红斑狼疮、多结节性动脉炎、风湿性关节炎等。

绝经期妇女雌激素减少会影响泪液分泌。

70岁以上老人泪液明显减少，与老年人泪腺萎缩有关。

干眼症的早、中、晚期治疗原则差别很大，应努力做到早诊早治。

干眼症可以使用哪些药物进行治疗？

人工泪液

缺啥补啥，人工泪液是治疗干眼症的首要法宝。人工泪液有很多种，包括玻璃酸钠、羧甲基纤维素、羟丙基甲基纤维素、聚乙烯醇等，补充水分和润滑眼表。那么应该如何选择呢？

简单的选择方法是这样的：

对于轻度干眼，可以选择粘稠性较低的人工泪液，比如聚乙二醇、0.1%的玻璃酸钠、0.5%羟甲基纤维素。

对于中重度干眼，可以选择粘稠度较高的人工泪液，比如0.3%的玻璃酸钠，1%羟甲基纤维素、聚丙烯醇。还可以联合使用促进眼表修复的药物，比如各种表皮生长因子，维生素A为主要成分的眼膏。

如果是长期使用，要优先选择不含有防腐剂的人工泪液。

抗炎药物

除了人工泪液，还有一种非常重要的联合用药：抗炎药物。前面提到干眼症是多种综合因素导致，会造成眼表炎症，对于重度干眼，应联合环孢素滴眼液等抗炎眼药水使用。

对于免疫性疾病引起的干眼症，应使用环孢苷等有调节免疫作用的眼药水，较严重时可选择泪道栓子。

除了药物治疗，还有什么方法能缓解干眼？

热敷眼睑

建议热毛巾温度在40~45℃，保持10~15min，可以促进睑板腺分泌物的排出和功能的恢复。眼贴、热敷蒸汽眼罩、热茶饮的蒸汽都是有效的。

睑板腺按摩

干眼诊室诊断为睑板腺功能障碍的患者，可定期去医院做睑板腺按摩治疗。手法的关键是要顺着腺管走形梳理，促进腺体的分泌。

补剂

叶黄素软糖、深海鱼软糖、蓝莓护眼片、花青素，这些都会起到缓解视疲劳的作用。

最为重要的是要养成良好的生活习惯

1

减少电子设备的使用

当下，电子产品已经成为日常生活中必不可少的物品，如果无法减少其使用时间，那就需要增加眼睛的休息时间，在此推荐一个小妙招：眨眼训练。

😉眨眼训练：「正常闭眼2s，再次正常闭眼2s，然后紧紧闭合眼睑2s」，经常练习可以增加泪膜的稳定性。

除此之外，我们在用眼时要做到“三个20”，即连续用眼20分钟，休息20秒，看20英尺（约6米）以外的地方，平时也要注意做眼保健操等眼部运动。

2

保证睡眠

最好通过非药物的方法调整睡眠情绪，改善睡眠质量。比如，可以限制白天睡觉的时间，避免在下午或者睡前饮用咖啡、茶等提神醒脑的饮品。

3

非必要不佩戴隐形眼镜

没有硬性需要，尽量选择不要或减少隐形眼镜的佩戴。如果一定要戴，最好选择具有良好润湿性的日抛型隐形眼镜，在材质上优先选择硅水凝胶软镜，它们对干眼的影响相对较低。同时，在佩戴隐形眼镜时，一定要保证手部卫生、镜片卫生，避免过夜佩戴和戴镜游泳。

4

注重眼睑清洁

最好不要将化妆品涂到睫毛根部，如果必须化妆，一定要做到彻底清洁，做到有效卸妆。可以选择清洁型眼部专用消毒湿巾清洁眼睑，抑制蠕形螨在睫毛根部聚集和生长。

5

尽量脱离主动及被动吸烟环境

随着视频终端的普及、环境污染加重、社会压力增加等多方面因素影响，干眼症已成为眼表领域最常见的慢性病。电视剧中将干眼症称为“绝症”的高启强，多了一丝诙谐和幽默，但现实生活中，万万不能轻视干眼症。

轻度干眼可以通过改善生活习惯来缓解，中重度干眼往往不是单纯的眼部问题、可能合并全身性疾病，单纯治疗眼睛效果并不理想，甚至会延误病情。因此，面对干眼，要尽早就医！

海南省人民医院眼科是海南省三级甲等医院中规模较大的、有百年历史的专业诊疗机构。拥有多个亚专业，集医疗、教学、科研、保健和预防为一体，临床经验丰富，诊疗设备先进。同时开展特色门诊，如干眼门诊、新生儿眼底筛查门诊、屈光门诊等。

专

家

介

绍

李雷

眼科副主任（科室负责人），副主任医师，眼科学博士，硕士生导师，副教授。从事眼科临床、教学、科研工作20余年，入选海南省“515”及海南省高层次人才库。

专业特长：玻璃体视网膜手术、复杂白内障、眼外伤手术治疗。

门诊时间：周二下午、周四上午

赵普宁

主任医师，专业组组长，教授，医学硕士，留法留美博士后。中华医学会海南省医学会眼科专业委员会副主任委员及角膜眼表组组长和青光眼组副组长，中国民族医药学会眼科分会常务理事，中国医师协会眼科医师分会眼表于干眼学组委员等。

专业特长：角膜眼表疾病、青光眼、眼视光、葡萄膜炎及全身病相关眼病。

门诊时间：周一上午、周三下午、周四上午

魏丽娟

主治医师，教学秘书，博士。

专业特长：角膜眼表病，干眼的综合治疗

门诊时间：周一全天

孙建红

主治医师，硕士研究生。

专业特长：擅长临床常见疾病的诊治，如眼睑疾病、眼表疾病（干眼、结膜病、角膜病、翼状胬肉）、白内障、青光眼、葡萄膜炎、眼底疾病。

门诊时间：周五下午

刘茜

主治医师，硕士研究生。

专业特长：擅长眼整形美容手术及面部年轻化，眼眶疾病，眼外伤，眼脸和眼窝整形修复，近视防控。

门诊时间：周五下午

来源/眼科刘茜

编辑/刘银银

审核/冯琼

责编/吴斌

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