广东省中医院珠海医院 三级甲等 公立医院

阳了2个月了咳嗽鼻塞还没好？

阳时没有胸闷心慌，

怎么阳后总有胸闷心慌呢？

阳康后，乏力、失眠、情绪不佳……

广东省中医院珠海医院

针灸科谢长才主任介绍，

这些症状可能是

中招“长（cháng）新冠”了，

针灸可以帮大家恢复元气！

什么是“长新冠”？

“长新冠”通常指的是新冠后遗症。WHO（世界卫生组织）对“长新冠”的定义是——在疑似或确诊新冠病毒感染后3个月内出现新发症状或持续症状，且症状持续至少2个月，且无法通过其他诊断来解释。

“在门诊，有不少患者希望通过针灸疗法来缓解自己的不适。”谢长才主任介绍，针对不同症状，针灸疗法可以通过不同穴位的针对性治疗，有效缓解患者不适，如有需要可到医院进行咨询。

01

咳嗽、咽痛的针灸治疗

感染新冠肺炎后最常见的症状是咳嗽、鼻塞、咽痛等。如果咳嗽持续时间较长，通常是由于疾病导致，如哮喘、过敏性疾病，以及炎症感染等，需要及时到医院进行治疗，查明病因后进行针对性治疗才能止咳。

可以选择列缺、尺泽、风池等穴进行针灸。列缺穴、尺泽穴属于肺经上的穴位，风池穴是偏外感、清热的穴位。

02

胸闷、心慌的针灸治疗

胸闷、心慌是许多“长新冠”患者心血管系统的常见症状。若胸闷、心慌症状明显，每分钟搏动持续超过100次、小于60次，或出现不规律搏动，需警惕病毒性心肌炎的发生，建议及时去医院进行检查，以查明病因，并采取措施。

针灸可选内关、膻中、至阳等穴。

03

腹泻、腹痛和食欲不振的针灸治疗

消化道长期症状包括恶心、呕吐、腹泻、腹痛和食欲不振等。

按摩中脘、足三里、阴陵泉等穴能够调节脾胃功能，也可以采用针刺结合艾灸的方法，能够明显缓解胃部不适，促进脾胃功能的恢复。

04

乏力、失眠和焦虑抑郁的针灸治疗

神经系统不适包括疲劳感、肌无力、失眠、肌肉酸痛和头痛等。失去嗅觉和味觉是“长新冠”神经系统的一个特殊表现。“长新冠”患者也会经历各种长期的精神症状，如紧张或抑郁感。

对于乏力，中医可艾灸关元、气海、足三里。这是一组常用的“补益”的穴位。艾灸这三个穴位能够补益中气，缓解新冠后期出现的乏力、易疲劳的症状。

对于嗅觉或味觉下降，中医针刺选廉泉，迎香，合谷，地仓等穴。

对于失眠，中医可按摩或针灸选穴百会、印堂、神门等。失眠、焦虑、恐慌等不良情绪往往和“神志”有紧密关系。中医认为“心主神明”，按摩或者针灸这些穴位可以起到舒缓焦虑、安神助眠的作用。

恢复期的居家康复方案

恢复期中医证型主要有肺脾气虚、气阴两虚、寒饮郁肺等证型，可采用艾灸疗法、经穴推拿、耳穴压豆、拔罐等方法促进康复。谢长才主任推荐以下几种居家方案——

1.艾灸疗法

艾灸疗法简称灸法，是运用艾绒或其他药物在体表的穴位上烧灼、温熨，借灸火的热力以及药物的作用，通过经络的传导，以起到温通气血、扶正祛邪，达到防治疾病的一种治法。

常用选穴：咳嗽、咽痛选孔最等穴，腹泻、腹痛、和食欲不振选上脘、中脘、足三里等穴。

方法：中脘与上脘可用温灸盒灸30分钟；足三里、孔最等穴可用艾条灸15分钟。每日1次或一般隔2天施灸1次，10次为1个疗程。

2.经穴推拿

我们还可以通过调节经络的办法增强心脏功能，缓解胸闷、心慌，乏力、失眠和焦虑抑郁等不适。

心包经上面有许多穴位，比如内关穴、曲泽穴等，可以采取哪里痛就按揉哪里的方法，也可以循经敲打。

穴位按摩方法：以大拇指放置于穴位上，拇指指腹触摸皮肤并稍加按压，小幅度的环转按揉腧穴，以产生酸胀温热感为佳，每次1～3分钟。

经络拍打方法：敲打时，可以循着双侧上臂内侧中线，由上向下拍打，每日1~2次，每次20分钟左右，以皮肤红润或出现轻微瘀斑为度。

媒体报道

中招“长新冠”？针灸帮你恢复元气！

中招“长新冠”？针灸帮你恢复元气！

专科简介

广东省中医院珠海医院针灸科隶属于广东省中医院大针灸科，是珠海市最早成立的针灸科室，是珠海市针灸学会主委单位、国家中医药管理局针类技术协作组穴位埋线组组长单位，中华中医药学会《中医体重管理临床指南》项目牵头单位，广东省针灸学会肥胖专病联盟主席单位，中国针灸学会减肥与美容专委会副主委单位，广东省针灸学会减肥及内分泌专业委员会副主委单位，广东省“十二五”中医重点专科建设单位、珠海市重点特色专科。目前特聘专家3名，医务人员12人，高级4人、中级3人、技师3名；有博士1人，硕士3名，名老中医学术继承人5名。

科室以“传承经典薪火，汇集名师针法”为目标，中西药医养结合，目前涵括疏肝调神疗法，通督调神疗法、醒脑开窍疗法、调泌疗法、浮针疗法、岭南“陈氏”针法、腹针疗法、精灸疗法、天灸疗法、长蛇灸疗法等多种针灸疗法，涉及常见病种90余种。全科人员不忘初心，践行“大医精诚”核心价值观，努力建设一支中医技术精湛的人才队伍，尽力为广大患者生命健康保驾护航！

医生名片

艾宙广东省名中医主任医师

擅长：

飞针、腹针、双手针、刺血疗法等针灸技术，针药并用治疗面肌痉挛、抽动症、中风、头痛失眠、带状疱疹、风湿痛证及疑难杂症，擅长依据五运六气理论和时方健康调理。长期开展面瘫专科，对面瘫从多层次、多角度进行了专题研究。

出诊：

周日全天

奚玉凤主任医师

擅长：

颈肩腰腿痛；中风及脑外伤后遗症；脑瘫及儿童孤独症；失眠症；不孕症、月经不调等。

出诊：

周一、二、四、五、日上午

谢长才科主任主任医师

擅长：

运用针灸等中医特色疗法治疗肥胖症等相关内分泌系统疾病，运用中医体重管理规范化方案进行肥胖症、多囊卵巢综合征等肥胖内分泌、妇科内分泌系统相关疾病的体重管理。

出诊：

周三、四、五上午，周二下午

邹婷副主任医师

擅长：

面瘫；睡眠障碍；颈椎病等疼痛性疾病。

出诊：

周二、三、五六全天；周一下午及夜诊

张倩如副主任医师

擅长：

颈椎病等疼痛性疾病；肥胖症、更年期综合征、多囊卵巢综合征、月经不调等内分泌系统疾病；针灸美容。

出诊：

周一、三、五、日全天；周四下午及夜诊

方焕奎主治医师

擅长：

脑病、中风、头晕、头痛等神经系统疾病；腰椎间盘突出、肩周炎等疼痛性疾病；肥胖症、高脂血症等内分泌代谢系统疾病。

出诊：

周一、二、四、六全天；周三下午及夜诊

苏临荣主治医师

擅长：

睡眠障碍；腰椎间盘突出、颈椎病等疼痛性疾病；面瘫；节气精灸治疗各种疾病和保健。

出诊：

周一、二、五上午，周四下午

罗劲草主治医师

擅长：

肥胖内分泌代谢系统疾病；睡眠障碍；中风、头晕、头痛等神经系统疾病；面瘫。

出诊：

周二夜诊，周五下午

崔海英医师

擅长：

针刺、穴位埋线治疗肥胖内分泌代谢系统疾病、功能性消化系统疾病、脊椎退行性病变及骨关节炎等骨伤科疾病。

出诊：周三夜诊，周六下午

李康丽医师

擅长：

肥胖症体重管理，中医体质调养，消化不良、月经不调、失眠、颈肩腰腿痛等慢性病。擅长穴位埋线、精灸、背部长蛇灸、腹部隔姜灸等特色手法。

出诊：周一夜诊，周六下午

何玉婷医师

擅长：

埋线治疗肥胖症、针灸治疗颈腰腿痛等痛症、擅长长蛇灸、精灸、脐灸等一些灸疗操作。

出诊：

周一下午，周四夜诊；周二晚上及周六上午（埋线门诊）

咨询电话：0756-3325075（正常上班时间）