广东省中医院 三级甲等 公立医院

【开栏语】

恶性肿瘤的发病率不断攀升，严重威胁人类的健康。肿瘤的治疗是一个系统工程，需要科学的方法、高度的责任心和温暖的爱心。广东省中医院肿瘤科张海波教授团队将通过抗癌有道专栏定期推送肿瘤防治最新进展以及相关科普知识，为您传道解惑。抗癌之路，虽道阻且长，但我们愿与您同行！欢迎您持续关注！

每年新春佳节，是家人欢聚、辞旧迎新的重要时刻，总少不了各种美食佳肴和各类欢庆活动。那么肿瘤患者欢度春节期间应该注意些什么呢？

一、起居作息

春节期间正值寒冬，中国古人曾总结在此期间起居宜早卧晚起，必待日光，告诫人们应该注意保暖，顺应冬气。这些内容不仅同样适用于肿瘤患者，甚至需要更加注意。

充足的睡眠，规律的作息对于肿瘤患者尤为重要，因为许多抗肿瘤治疗包括化疗、免疫、靶向疗法等都是全身性的治疗，除了会攻击肿瘤细胞，也会不同程度的影响到身体的正常组织。

在这种情况下，良好的起居作息有助于身体受损组织的修复，巩固抗癌治疗效果。所以，推荐肿瘤患者在春节期间与家人一起进行适度的娱乐活动，但注意避免过度扰乱日常作息节律。也有些肿瘤患者可能存在长期失眠的情况，这就需要在医生指导下服用药物等辅助睡眠，尽量帮助身体得到充足的休息。

另外，虽然“阳康”的人越来越多，但目前仍是新冠病毒感染及流感等其他呼吸道疾病流行的季节，肿瘤患者自身免疫力相对较弱，需要继续做好自我防护和健康监测，在家注意定期通风，勤洗手，在外要注意戴好口罩，尽量避免去人群密集地区等。

同时老年肿瘤患者还需要关注精神状态、呼吸次数、胸闷症状等，警惕沉默性缺氧的发生，必要时可使用血氧夹监测指尖血氧情况，血氧＜93%时应及时到医院就诊。

二、饮食宜忌

春节期间的饮食往往比平时更加丰富多样，因此，许多肿瘤患者都十分关注什么该吃，怎么吃，什么不该吃等问题。

其实，不同的肿瘤患者饮食方面需要注意的方面也不同。

对于做完肿瘤手术，尤其是消化道肿瘤手术，目前处于恢复期、能自己进食的患者来说，不仅要注意进食细软好消化的食物，还要兼顾能量营养摄入是否足够，总体原则以少食多餐、细嚼慢咽为主，可选择无刺鱼肉、鸡蛋羹、粥、面条等。

对于化疗期间的患者，可以适当增加蛋白质的摄入，如牛奶、瘦肉、鱼肉等；乳腺癌患者则要注意避免增加体内雌激素的食物，如血蛤、燕窝、蜂王浆等。

总体而言，肿瘤患者饮食也需要讲求营养均衡搭配、摄入种类多样，烹饪方式可以煮、蒸、炖、炒为主，煎、炸、烤、腌制的食品建议少食，另外建议避免进食高糖、高盐的食物以及烟、酒。

三、治疗注意

很多肿瘤患者都是在口服药物抗肿瘤治疗过程中，过节期间可能会想“放假休息几天”，这种做法是不可取的。因为许多抗癌药物是根据肿瘤细胞周期在发挥作用的，规律的周期性治疗对于抗癌治疗起效非常重要。因此，假期也依然要注意按照医嘱定时服药，不能随意减药、停药或者忘记服药，避免影响抗肿瘤治疗疗效，增加肿瘤复发转移或进展的风险。

当然，如果期间出现了明显的抗肿瘤治疗的副作用，持续不缓解甚至有加重趋势，则应该线上或线下咨询医生后减量或者停药，必要时在医生指导下加用其他对症治疗的措施。

四、情志运动

新春佳节，许久未见的亲人们归来团聚，人多热闹的同时，也可能容易令肿瘤患者出现情绪起伏、敏感多变甚至忧郁的情况。此时，家人应该注意避免刺激患者，尽量创造舒心的环境，多与患者沟通交流倾听他们的想法，使患者尽量保持平和的心态；另外可鼓励患者适当社交，如参加棋牌、听音乐、唱歌等活动，也可以进行适量的运动，包括散步、打太极、八段锦气功操等，但需要注意根据患者的体力状态量力而行。

欢迎有需要的患者朋友年后到广东省中医院肿瘤科门诊咨询就诊。

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【医学指导】

张海波，医学博士，教授，主任医师，博士生导师；师从国医大师周岱翰、朱良春、郭子光、李士懋及广东省名中医刘伟胜教授。中国中医科学院中青年名中医；首届广东省杰出青年医学人才；广东省“千百十”工程人才培养对象。世中联肿瘤精准治疗专委会、整合肿瘤专委会副会长；中华中医药学会肿瘤青年专委会副主任委员；广东省中医药学会肿瘤精准与整合治疗专委会主任委员；广东省医院协会肿瘤分子靶向治疗专委会副主任委员；广东省中医药学会肿瘤康复与治疗专委会副主任委员；美国肿瘤临床协会（ASCO）会员，中国肿瘤临床协会（CSCO）青年委员。

【本期作者简介】

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供稿：广东省中医院大德路总院内一（肿瘤）科