三明市中西医结合医院 三级甲等

新春佳节是欢乐喜庆的团圆日子，免不了和亲友们聚餐娱乐。但节日带来的兴奋、紧张与忙碌，容易带来多种健康问题。特别是目前尚在疫情期间，更不能放松警惕。

春节期间，我们特别邀请了广安门医院驻点我院的专家们，为大家开出春节健康处方，祝愿大家过一个健康年！

本期为大家带来健康提示的是广安门医院驻我院心血管内科魏艺主任---新冠心肌炎的防护

随着新冠疫情的逐步发展，由新冠引发的心肌炎登上了热搜。成了很多人担忧的对象。那我们接下来就：什么是心肌炎、得了新冠后如何预防心肌炎、中医居家保心小妙招方面为大家一一讲解。

随着新冠疫情的逐步发展，

由新冠引发的心肌炎登上了热搜

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成了很多人担忧的对象。那我们接下来就：什么是心肌炎、得了新冠后如何预防心肌炎、中医居家保心小妙招方面为大家一一讲解。

什么是病毒性心肌炎

病毒性心肌炎指因于病毒感染侵犯心脏而引发的心肌炎症病变，根据心肌的受累程度，可有多种临床表现。主要有胸痛、新发的心力衰竭、慢性心力衰竭急性加重、心源性休克，以及危及生命的心律失常或传导障碍。

不管是否感染新冠，若出现心跳过快、极度乏力、呼吸困难、胸痛、胸闷、昏厥、发烧、咳嗽等症状多日不缓解均应警惕心肌炎的发生。若下肢水肿、右上腹疼痛，可能提示心力衰竭。若伴有四肢冰冷、出现少尿、意识不清，可能提示爆发性心肌炎。存在上述问题应及时就医。

如何预防心肌炎

感染新冠后或阳康后，需要注意以下几个方面：

1.三周内请不要剧烈运动。三周后即便恢复运动也应循序渐进。

2.避免过度劳累，保重充足的睡眠。

3.避免喝咖啡和浓茶。

4.保证充足全面的营养。

5.如果出现心悸、心慌、胸闷持续不缓解，如果跳动过快、过慢、跳动不规律，请及时就医，行心电图、心肌酶学检查。尽在诊治。

中医防控小妙招

1.心悸试试内关穴

内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，出自于《灵枢·经脉》，位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。可改善心肌供血，双向调节心率。可采用按揉的方法来治疗心脏相关症状。

2.出汗心慌喝点别样的红糖水

对于心悸心慌、容易受到惊吓的情况，如果手心汗出明显，说明心之阳气较虚，可服药桂枝甘草汤以振奋心阳。若抓药困难，可酌情运用一茶匙肉桂粉加少量红糖代替，也有类似的效果。不过这种方法对于糖尿病、孕妇还要慎用。若症状反复且复杂，还需要中医调理。

3.乏力喝点君子茶

很多阳康后的朋友，出现明显的乏力症状，中医认为，大病后，消耗正气，导致气虚，心气、肺气均不足，如果在充分休息的基础上，疲乏症状仍不缓解，可酌情予以“四君子汤”代茶饮。四君子汤出自《太平惠民和剂局方》，具有益气之功效，推荐的剂量为：党参、白术、茯苓各6g，甘草3g。若乏力较甚，可酌情予以黄芪6-9g。

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