洗澡就发烧？阳了，还能正常洗澡吗？-医联媒体

洗澡就发烧？阳了，还能正常洗澡吗？

2023-01-09 08:25:16

最近，有些“阳了”的小伙伴特别纳闷~

明明已经退烧了，可是一洗澡又发烧了

网上关于“阳了不要洗澡”

和“转阴后也先别洗澡”的说法是真的吗

有没有科学道理呢？

洗澡不会让病程延长，

也不会增加感染其他疾病的风险。

需要注意的是：有些人发烧、身体疲倦、肌肉酸痛很虚弱，这时洗澡时间一定要短，时间长了可能会更劳累，有跌倒、滑倒的风险，尤其是老年人。

洗澡的时机很重要

当处于急性高热严重时期，由于人体水、电解质和能量丢失厉害，这时的身体较为虚弱，一般不建议洗澡。一方面，洗澡会耗费体力，并且血管扩张血液量相对不足，容易导致低血压等情况；另一方面，冬天气温较低，体质较弱的人，容易受凉合并感冒反而加重病情延长病程。

洗澡时注意这三点

如果发烧的温度不高，如在38.5℃以下，或发热症状消退以后，人的体力尚可，一般可以洗澡，但要注意这三点：

1.保证室内适合温度，不要过低，以免着凉；

2.水温不要过高，40度为宜，洗澡时间不要太长，以免出汗太多，消耗体力；

3.洗澡后应及时补充水分，避免脱水等。

不过对于年老体弱或有基础疾病的人群来说，还是要结合自身情况量力而行。在恢复阶段，身体各项机能相对较弱，洗澡可能会导致体力不支或者病情加重，可以等到恢复较好后再洗澡。

发烧能捂汗吗？

捂汗也要分情况。

许多人发烧后都习惯多盖两层被子、多穿几件衣服“捂汗”，认为只要出汗了发烧就能好。

如果有怕冷不出汗的情况，此时可以适当地捂一捂。当汗液带出热量，就会起到一定的降温效果。不过，如果出现了高热，那一定不能盲目地捂。

如果已经在发高烧，比如38、39度以上，尤其是婴儿，越捂温度越高，出汗也会越多，小孩主要靠皮肤散热，捂汗时，当婴儿的体温越来越高，容易出现高热惊厥、呼吸衰竭、脱水、神经系统损伤等严重的并发症，甚至会危及生命。而老年人捂得太厉害，也会出现发汗过度的情况，老人本身体力弱，发汗之后体内的水分、电解质流失，可能会导致体力不支，所以在高热时也要注意补充水分。

扫码关注服务号

预约挂号门诊缴费住院服务

供稿：张婕（门诊办公室）

图片来源网络侵删

喜欢，就点个“在看”