烧到“沸羊羊”?资深护长教你如何就地取材物理降温
居家期间阳了
高烧持续不退,怎么办?
今天,佛中医资深护长谭玉莲
来教你一招在家如何物理降温
一起来学习一下
↓
问|哪些情况下可以采用物理降温法?
1
测体温高于38.5°C。(核酸或自测抗原试剂阳性)
2
吃药(退烧药)后温度仍高于39.5°C。
为了防止持续高热,
这里采用物理降温法
一、冰敷降温
当体温大于39°C时,可采用大动脉处冷敷,将冰块用布包裹后放置在双侧颈部、腋窝、腹股沟、腘窝处冷敷。
NO.1
准备4个冰块,冰块要用毛巾或布类包裹。如果有冰袋就用4个冰袋,没有冰袋的时候可以用冰棒代替。两个冰棒作为一块,用布包裹。
NO.2
将2袋冰块分别放置在双侧耳部和双侧腋窝处。
NO.3
将冰块放置在腹股沟或者腘窝处。
二、温水擦拭法
当发现患者体温大于39.5°C时,我们可以采用温水擦拭皮肤表面进行降温。
NO.1
找一块小毛巾和一盆温水,温度32-34°C左右,进行擦浴。
NO.2
浸透小毛巾后从颈部外开始,近心端到离心端从上向下,腋窝处重点擦拭,擦拭到皮肤发红为止。每一侧大概擦拭2~3分钟。
NO.3
擦拭腹股沟,腘动脉的地方重点擦拭,一直到足背。期间注意保暖。
NO.4
擦拭力度以皮肤微微发红为宜。
NO.5
在物理降温半小时后,进行一个体温测试,如果衣服湿透了,需要及时更衣。
温馨提示:此方法仅供参考,如体质差的老人合并并发症高热持续不退需及时去发热门诊就诊。
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作者:谭玉莲
制图:高雨婧
佛山市中医院全媒体团队出品