佛山市三水区人民医院 三级甲等 公立医院

进入了十二月

广东人民终于加入了降温的群聊里

一年之中最寒冷的三九天也随之而至

此时人体开始进入阳气微、阴气盛的状态

所以人体的抵抗病邪的能力也会下降

什么是“三九”？

“三九天”是从冬至这一天开始算起，九天称为一九，往后每隔九天为一个阶段，称二九、三九……九九共八十一天。此时气候寒冷，阳气敛藏，人体阴气最盛，阳气最弱，寒气更容易侵袭人体，导致机体气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，肌肤腠理不固，卫外机能不全。

什么是三九天灸？

“三九天灸”是依据中医治未病的理论，顺应四时气候特点，内病外治的一种特色灸疗法，自古就有“三九补一冬，来年无病痛”的说法。即在“三九”天，将配制好的中药碾磨成粉末，制成膏药，分别贴人体的不同穴位上，经一段时间取下。传统中医认为，人体气血的循环，肺腑、经络的生理活动，都是以阳气为根本。三九这段时间正是能量积累、封藏得最为充足的时候，所以在这个时候作为三九灸的开始，可以顺应这种自然界阳气初生的作用，以助人体阳气的生成。

三九天灸是三伏天灸的延续与补充，三伏天灸与三九天灸都有增强机体与免疫功能、抑制机体的过敏状态等功效，对提高抗病能力非常有利。“冬病冬治、夏病冬防”。三九贴敷（中药穴位贴敷）就是冬病冬治最常用的方法。

适应症

呼吸系统疾病：支气管哮喘，慢性支气管炎，慢性咳嗽，过敏性鼻炎，体虚易感冒等反复发作的呼吸道感染；

消化系统疾病：中焦虚寒、虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒腹泻；

妇产科疾病：下焦虚寒、宫寒、痛经、月经不调、带下量多等；

风湿骨病：关节痛、骨质增生、关节炎、风湿引起的各种颈、肩、腰、腿痛；

儿科：反复咳嗽、体虚易感冒、厌食、腹泻、遗尿、消化不良、多汗等；

此外，像一些怕冷、怕风、平素易感冒或冬季反复感冒者，各种遇寒冷则加重的疼痛病症，虚寒体质、免疫力低下的亚健康人群，也很适合进行三九天灸调理，对增强体质、提高免疫力可以起到意想不到的效果。

独特配方取穴，为疗效加分！

根据不同患者体质，我们选择不同药物处方和穴位。为保证药效，防止药物挥发失去药效，所以药物使用前我院对药物的加工、储存、保管都有严格的要求。

三九贴禁忌人群

1、阳气较盛，爱上火人群；咯黄色浓痰、咯血、或易出现口腔溃疡

等内火较重者；

2、急性呼吸道感染、多种感染性疾病的发热期及活动性肺结核者；

3、贴敷部位的皮肤有创伤、溃疡、感染者；对敷贴药物或敷料成分高度过敏者；

4、瘢痕体质、皮肤易感染体质者；

5、两岁以下的幼儿、孕妇、对胶布过敏者。

6、严重心脑血管疾病、肝、肾、造血系统等内脏疾病及肿瘤患者。

三九灸时间表

一九：2022年12月22日星期四

二九：2022年12月30日星期五

三九：2023年01月09日星期一

加强贴：2023年01月18日星期三

三九天灸贴敷当天上班时间：早上7:30-13:00；下午14:30-18:30

门诊咨询电话：0757-87819610

贴敷地点：三水区人民医院康复医学科门诊34号诊室

*若错过三九天灸当天的贴敷时间，隔天亦可以到康复医学科门诊进行补贴。若前面错过“一九”，也可以直接进行“二九”天灸，但做完整个流程会更好哦！

三九天灸治疗流程

请登录佛山市三水区人民医院公众号康复医学科门诊挂号，挂号后请直接到门诊34号诊室由医生辨病辩证开具医嘱，交费后可回到开具治疗的诊室就诊贴药（开具多次治疗者，请保存治疗单，以备下次使用）

三九天灸期间也可以选择盘龙督灸等灸法来巩固治疗效果，增强机体功能。

欢迎有需要的朋友前来三水区人民医院康复医学科门诊咨询、预约及治疗！

三九贴温馨小提示

1、前往贴药时尽量选择穿宽松深色衣服，女士避免穿连体裙、连体衣和紧身长裤，尽量穿着可以往上拉过膝的长裤。贴药后不宜进行剧烈活动以免大量出汗导致药膏脱落弄脏衣物。

2、小儿敷贴半小时内，成人敷贴1小时左右为宜。敷贴结束后4小时再沐浴，切忌冷水浴。

3、贴敷后皮肤均有热感，出现红晕或发泡均属正常现象，若贴敷后局部皮肤出现刺痒难忍、灼热、疼痛感时，可立即取下药膏，禁止抓挠，一般可自行痊愈。

4、因个体皮肤耐受性不同，以皮肤感觉和耐受程度为观察指标，避免灼伤皮肤。若出现皮肤过敏严重者，可外涂皮肤软膏以减缓刺激。

5、若贴药时间过长引起水泡，应保护创面，避免抓破感染，前来医院处理或涂烫伤软膏，戒食易化脓食物。糖尿病患者建议缩短贴敷时间，减少发泡几率。

6、贴敷期间，忌烟酒、生冷、油腻、辛辣之品，当天戒食发物，如：牛肉、鹅、鸭、生鸡、花生、韭菜、芋头、鱼、虾、蟹、海产品等易致敏食物。

7、三九灸贴完后部分人员会出现贴灸部位会有些许色素沉着的情况，为正常现象，用湿毛巾轻擦即可。如您介意可以选择盘龙督灸、任灸、艾灸等灸法。

8、天灸贴药治疗应坚持，连续2-3年（每年三伏和三九均要贴药，中途不间断），对巩固治疗效果，增强机体功能和抗病能力非常有利。

9、若贴敷后发现不适，请勿自行处理，及时就医。

采写：康复医学科杨静