桂膳怡方 | 疫情期间中医药膳推荐
桂
膳
怡
方
在疫情期间,合理运用药膳进行食养和食疗,既能保证足够的营养摄入,维持机体阴阳平衡,防疫病毒;也能帮助体弱易感患者增强体质,提高免疫力。桂林市中医医院药膳专家结合时令特点、本地区饮食习惯,研制并推荐如下几款药膳食疗方案,助您抗疫。
健脾利湿粥
做法:山药50克,莲子100克,冬瓜500克,陈皮5克苏叶3克粳米适量
功效:适用于易于疲倦乏力,四肢沉重,没胃口、吃不下,大便不成型或大便稀烂者。
百合润肺羹
做法:百合15克石斛10克山银花10克橘红6克带皮雪梨1个银耳半朵
功效:滋阴润肺
杷叶神果排骨汤
做法:陈皮6克罗汉果3克枇杷叶3克排骨500克
功效:清热止咳
桂林市中医医院
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乘3、5、10、16、23、88、91、100路公交到西城路口站(温馨提示:桂林市中医医院皮肤科在本部院区门诊楼5楼)
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