湛江市第一中医院 三级甲等 公立医院

冬季开灸啦！

三九灸一灸，助您暖一冬！

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为什么要做三九灸？

三九天是一年中最寒冷的时候，中医认为此时人体阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，各种疾病容易发作。这时进行三九灸贴敷穴位，能使人体阳气充沛，抗寒能力增强，显著提高免疫能力。

中医自古就有“春夏养阳，秋冬养阴”，“三九补一冬，来年无病痛”之说，三九灸与三伏灸相配合，夏养三伏、冬补三九，固护正气，强身健体，增加抗病能力，巩固治疗效果，达到冬夏皆治病、强身保健的双重功效。

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2022年三九天天灸贴药时间安排如下

引九12月13日（周二）

一九12月22日（周四）

二九12月31日（周六）

三九1月9日（周一）

三九灸能改善以下症状

1、呼吸系统疾病：支气管哮喘，慢性支气管炎，过敏性鼻炎，慢性咽炎、小儿老人体虚易感冒者等。

2、消化系统疾病：慢性胃炎、结肠炎，经常腹胀、腹泻、便秘等虚寒者。

3、各种骨关节病：颈腰椎病、肩周炎、膝关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等虚寒性症状

4、妇科疾病：月经不调、痛经、产后头痛、坐月伤风等寒证者

5、亚健康调理：各种体虚、免疫力下降者

这4类人不适宜贴三九灸

①孕妇及3岁以下婴儿；

②有严重心脑血管疾病、严重精神病、糖尿病、恶性肿瘤等；

③皮肤过敏体质者、局部皮肤长有疱、疖以及局部皮肤有破损者；

④疾病发作期的病人（如发烧、正在咳喘、关节红肿热痛、肺结核活动期、支气管扩张咯血）。

贴三九灸的注意事项

1、贴敷当天尽量不要吃发物：海鲜类，牛羊肉以及禽类等荤腥膻臊的食物，禁食生冷、油腻、辛辣食物，特别是不宜喝冷饮或吃冰镇食品。

2、贴敷后皮肤均有热感，因个体皮肤耐受性不同，以皮肤感觉和耐受程度为观察指标，避免灼伤皮肤。

3、贴敷后皮肤出现红晕属正常现象，如贴药时间过长引起水泡，应保护创面，避免抓破引起感染，必要时前来医院处理。

4、贴药治疗应坚持，每年三伏天灸和三九天灸均要贴药，中间不要间断。

注：天灸贴药应在针灸医生指导下进行选穴定位方能取得最佳疗效。

我院天灸贴药项目一直由针灸科主任刘芳主持开展，她根据古方并参考省内多家有名中医院的配方，不断总结经验，改进我院天灸贴药配方，设立每组穴位处方，而且定位准确，使疗效更加显著，越来越受到笃信中医的广大市民欢迎。

地址：湛江市赤坎海北路湛江市第一中医医院岐黄楼一楼针灸科

主诊医生：

刘芳主任18933799098（微信同号）

元锋国主任18933799026

*详情可加入微信咨询

供稿：刘芳

排版：田雨鑫

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