【我为群众讲科普】哮喘患者秋冬季如何保健？中医有妙法-医联媒体

【我为群众讲科普】哮喘患者秋冬季如何保健？中医有妙法

2022-11-30 07:45:48

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什么是哮喘？

哮喘是一种气道的慢性炎症性疾病。气道炎症导致气道对外界各种刺激反应性增强(气道高反应性)，出现反复发作性的喘息、气急、呼吸困难或咳嗽等症状，常与接触尘螨、花粉、动物皮毛，吸入刺激性的气体，剧烈地运动，紧张、兴奋等强烈情绪，药物以及受凉感冒等因素密切相关。

秋冬季节便是哮喘的高发期

因为秋冬季节天气忽冷忽热

气候干燥，空气中粉尘较多

哮喘患者接触到空气中的过敏原

且因其免疫力低下

容易感染病毒、细菌、支原体

等病原体而诱发发作

那么，哮喘患者在秋冬如何保健？

中医有妙法

一、中医眼中的哮喘

张景岳《景岳全书·喘促》中提出“喘有宿根，遇寒即发，或遇劳即发者，亦名哮喘”。中医认为，哮喘发病，伏痰是病根，寒邪是诱因。哮喘患者素体亏虚，肺不能布散津液，脾不能运化精微，肾不能蒸化水液，以致津液凝聚成痰，伏藏于肺，成为发病的潜在“夙根”。因痰饮得温则化，得寒则凝，而秋冬季节，天气逐渐转凉，日夜温差较大，稍有不慎，宿痰与寒邪内外勾结，凝结于胸，导致肺失宣肃，哮喘因此发作。

二、预防哮喘，中医有妙法

治痰

预防哮喘，治痰是关键，调补肺脾肾脏是要点。

中医认为，哮喘发病，伏痰是病根，病位在肺，与脾肾相关。久患哮喘的病人，在未发作时，多存在肺脾肾三脏亏虚，故调补机体肺脾肾亏虚尤为重要。

1.肺脾气虚证：气短声低，痰清稀白，自汗、怕风，常易感冒舌淡苔薄白，脉细弱。一般可以用玉屏风散、补中益气丸、参苓白术散、六君子丸、归脾丸等中成药进行治疗,都具有益肺健脾的功效。

2.肺肾两虚证：平素气短息促，动则尤甚，腰酸肢软，畏寒肢冷，面色苍白，劳累后本病易发。舌质淡胖嫩，苔白，脉沉细。一般来说可以选择玉屏风散、金匮肾气丸,或者是济生肾气丸,起到益肺补肾的作用。

御寒

注意防范保暖，千万别受寒着凉！

冷空气容易对呼吸道产生刺激，哮喘患者应多注意天气变化，预防感冒。根据气候的变化，及时的增减衣服，不宜过分“捂”或“晾”；运动锻炼后要及时更换衣物，喝一些温水，防止着凉。

保健

日常保健要跟上！

1.保持居室环境清洁、温暖。室内注意通风透光，被褥及衣物注意勤洗勤晒，避免尘螨及霉菌滋生；户外活动佩戴口罩，避免到花草树木多的地方。