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首都医科大学附属北京中医医院 三级甲等

地址:北京市东城区美术馆后街23号 电话:010-114(预约挂号),010-52176677(总机),010-52177506(明医馆),010-52176955(杏林苑)

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宽街·妙手 | “吃了一年多的安定,终于停药了” 心身医学科帮患者找回睡眠

“大夫,我吃安定一年多了,有依赖了,怎么办?”一年前邵大叔无明显诱因出现了失眠,为了能睡好觉,邵大叔想尽办法,喝牛奶,泡脚,吃酸枣仁粉,结果却仍然只能“望床兴叹”。

在医生的建议下,邵大叔开始服用安眠药物,基本能顺利入睡了。可是时间一长,邵大叔又开始担心药物依赖和副作用。每天晚上纠结吃不吃药,不吃药,怕睡不着;吃药,怕副作用。一个偶然的机会,邵大叔听说针灸也能治疗失眠,就抱着试一试的心情来到首都医科大学附属北京中医医院心身医学科就诊。

在详细了解邵大叔病情后,医生给邵大叔做了睡眠评估,诊断为睡眠障碍,并根据病情为其制定了综合治疗方案,运用针灸、中药、走罐等方法,标本同治,针药并用,并给予耳穴压丸,引导邵大叔在失眠时进行耳穴按摩,并配合放松训练,转移注意力,改善睡眠期待。

治疗后,安定由最初的1片,逐渐减量至半片,再后来减量到1/4片。通过半年的综合治疗,邵大叔吃了一年多的安定终于停药了。中医心身综合治疗,既使邵大叔获得了稳定的睡眠质量,实现了平稳减药,也改善了邵大叔的情绪状态,笑容重新回到了邵大叔脸上,生活也变得轻松愉悦。

其实,像邵大叔这样的患者在北京中医医院心身医学科很常见。近年来由于生活方式的改变,精神压力的增加,失眠已经成为一种常见病,多发病。导致失眠的原因很多。有些患者是单纯失眠,有一些患者是躯体疾病伴发的失眠,还有一些患者是焦虑抑郁障碍,失眠只是其中的一个症状。不同原因导致的失眠,治疗也不相同。针对这种情况,北京中医医院从系统评估和诊断开始,寻找病因,对症治疗。

很多人出现夜间入睡困难,睡眠浅,多梦,早醒,日间困倦,乏力,甚至头昏沉,心慌等症状,时间久了,患者就会对睡眠心生恐惧,紧张,尤其是每晚睡前,对能否入睡的担心达到高峰,出现“失眠-焦虑-更严重失眠”的恶性循环。失眠作为一种集生理和心理因素为一体的疾病,需要“心身同治”。

北京中医医院心身医学科遵循中医学的“心身合一”、“形神并治”的经典理论,以首都医科大学附属北京中医医院名老中医王乐亭、周德安治疗神志病的精髓为基础,创立了具有中医特色的综合治疗心身疾病的模式,即采用针药并用、中西结合、心身同治的理念,治疗睡眠障碍具有疗效好,副作用小,安全无依赖等特点。尤其对于长期依赖药物助眠的患者,通过中医治疗,可以达到减药、停药的效果,受到广大失眠患者的好评。

作者:心身医学科

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