漱口水是智商税吗？-医联媒体

漱口水是智商税吗？

2022-11-19 08:30:01

随着漱口水的流行，对很多人而言，使用漱口水已经成为保持口腔卫生、口腔健康的一部分。但是根据许多研究报告，这样看似有益且便捷的做法却带来了令人意外的健康风险。

什么是漱口水？

说起漱口水，人们首先想到的可能是药店里销售的需要遵医嘱使用的药用漱口水和超市里销售的生活护理类漱口水。

漱口水的原理是利用其渗入到牙龈各个狭窄部位清洁口腔，从而起到保持口腔的清洁卫生的作用。其中生活护理类的漱口水主要是可以起到去除口腔内食物残渣、保持口气清新的作用，但是说到清理口腔内细菌的作用，几乎是微乎其微。虽然目前在超市里销售的大多数护理类的漱口水主要成分都是香精，但也不能盲目认为超市销售的漱口水就不含药物成分。实际上，药用成分出现在护理类产品中，也是近年来日化产品发展的趋势。

另外一类漱口水，就是我们经常在药店看到的处方类漱口水。这类漱口水含有抗菌化合物（如氯己定），从而消灭细菌，有助于防止牙龈炎、蛀牙等口腔问题。研究人员表示，这些灭菌化合物在消除健康问题的同时也破坏了口腔“有益”细菌。

要怎么使用呢？

那么漱口水的使用频率应该是多少？是否使用越勤对口腔越有保健作用呢？

王松灵(首都医科大学副校长、口腔医学博士)教授解释到：无论是保健性的、还是治疗性的漱口水，都不能像牙膏一样每天使用。特别是治疗性漱口水更要谨慎，以免引起口腔菌群失调或其他副作用。健康人的口腔中存在一些正常的菌群。

如果长期使用有杀菌作用的漱口水，就会导致某些细菌被过度抑制，从而使口腔内菌群失调。严重的会引发口腔真菌性病变，导致口疮。尤其是一些低龄儿童或幼儿，如果口腔健康、没有炎症，不建议使用漱口水。

该如何选择呢？

那么要怎么做才能更好的保证我们口腔的卫生和健康呢？

Part.1

合适的牙具

选择合适的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的帮助控制牙菌斑，维护口腔健康或延长修复体的使用寿命。如果刷牙方法不适当，不但达不到刷牙的目的，反而会引起各种不良后果，最常见的是牙龈萎缩和牙齿颈部的楔状缺损。

Part.2

清洁辅助用具

餐后使用牙线、牙间隙刷、冲牙器等工具，及时清除牙隙间的食物填塞物。在咀嚼食物的过程中，牙齿间隙经常夹进食物的纤维，它们对牙齿和牙周组织都有害。我们可以通过使用一些辅助工具，进行清除，以保持口腔卫生。

Part.3

给牙齿充足的营养

牙齿的发育离不开各种营养食物。因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。并且养成正确的双侧或两侧交替咀嚼的习惯。

Part.4

茶水有利于预防龋齿

茶叶能防龋的主要成分是含有氟和儿茶酚等物质。氟离子可将牙釉质中的羟基磷灰石变为氟磷灰石，改善了牙釉质的结构，增强其抗酸的作用；儿茶酚等物质可抑制口腔内变形链球菌(即致龋菌)的增殖。常饮茶水或以茶水漱口，可起到保护牙齿和清洁口腔的作用。目前在欧美许多国家，已将饭后饮茶，作为解决由于饮食乳酪、肉类较多而引起口臭的措施之一。

Part.5

定期检查

定期检查可以预防龋病，牙周炎等口腔疾病的发生。成人最好每半年到一年进行一次牙检，儿童每三个月到半年进行口腔检查，可以对我们的口腔疾病起到早发现，早诊断，早治疗。

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医生介绍

朱仕煜

南宁市第一人民医院口腔科主任

副主任医师

科主任，学科带头人，毕业于北京医科大学口腔医学院六年制口腔医学专业。从事口腔正畸、口腔内科、口腔颌面外科和口腔修复临床工作30年。具有丰富的临床经验，擅长口腔种植牙修复技术、青少年及成人错合畸形矫正、牙痛治疗、嵌体、贴面修复、固定桥修复技术、活动义齿修复及全口种植牙固定修复或全口活动义齿修复。在国内口腔杂志发表论文多篇。

赖永才

南宁市第一人民医院口腔科

主任医师教授

1990年毕业于广西医科大学口腔系，从事口腔专业工作30余年，在口腔疾病的诊治和教学上具有丰富的经验。长期从事口腔修复技术的临床应用和研究，擅长应用现代先进技术对牙齿和颌面部的缺损、缺失进行各种修复治疗，以精准修复、美容修复及种植修复为主要研究方向。前牙的美容修复，固定修复和各类型复杂的活动修复，无牙颌的全口修复，种植牙修复等。

贾宏薇

南宁市第一人民医院口腔科

副主任医师

硕士研究生。从事口腔临床专业工作17余年，积累了丰富的临床工作经验，擅长口腔内科的牙体牙髓、牙周、粘膜疾病、口腔颌面外科常见病、多发病的诊断和治疗。擅长口腔修复的各种全口义齿、活动和固定义齿，以及种植修复。在国家及省级以上刊物发表专业学术论文10余篇。

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