【中医攻略】脱发这样的“头”等问题，不妨试试这杯蔬菜汁
中医攻略
秋冬一到，脱落的头发也多了起来，出现这种情况并不是因为得了什么重病，而仅仅是因为秋季气候的缘故。当秋天来临，气温变化就会引起人体内细胞分裂速度减慢，头皮皮脂腺分泌减少，毛囊菱缩，头发摄取营养的渠道就会出现闭塞，就会出现头发干燥、失去光泽、易打结、甚至掉发的情况。
出现掉头发的现象不足为奇，此时只要注意给身体，特别是头皮补充水分就可以了。俗话说“药补不如食补”，那么中医有什么好的办法呢？“什锦蔬菜汁”配合头皮按摩就是非常不错的选择。
什锦蔬菜汁
适应症：头发干燥、脱落
【用料组成】
胡萝卜1个，杏2个，苹果半个，西芹40克。
【制作做法】
把胡萝卜、杏、苹果去皮，与西芹一起放进搅拌器，充分搅拌后服用即可。
胡萝卜
胡萝卜中含有非常多的胡萝卜素，可以起到保护视力、滋润皮肤、提高免疫力的作用。
杏
杏含有多种有机成分和人体所必需的维生素及无机盐类，是滋补佳品。在药用功效方面，杏有生津止渴、润肺定喘的功效，可用于治疗秋燥引起的口渴咽干、肺燥喘咳等。
苹果
苹果中还有铜、碘、锰、锌、钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会干燥、易裂、奇痒，而多食苹果就很容易补充到这些物质。
西芹
西芹富含蛋白质、糖类、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效。研究证实，芹菜中含有的大量纤维素也可吸收身体内的脂肪代谢所产生的酸性毒素，有利于减缓脱发。
头皮按摩
头皮摸上去干燥坚硬，头发就会缺少营养，而按摩头皮有助放松神经，促进血液循环。
【具体做法】两手五指分开，用十个指头先由前额向后脑稍微加力梳理数次，这样做就像“锄地”一样，土质疏松了，营养才能畅通无阻地供给种子。
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