柳州市柳铁中心医院 三级甲等 公立医院

清廉医院•清风廉语

依法执业，廉洁行医。

血管是血液流过的必经管道

分布在人体的各个部位

对我们的健康以及生命

有着非常密切的关系

如今很多心脑血管疾病呈年轻化的趋势

但事实上

并不是你年轻

你的血管就年轻

一起看看吧！

这3个地方痛，说明血管可能出问题了

据统计，我国胸痛病人从发病到就诊平均时间是8个小时，有不少人觉得“挺一挺就过去了”，但是有些胸痛靠硬扛往往会导致恶性后果，比如急性心肌梗死、冠心病、急性主动脉夹层，急性肺栓塞等。

冠心病全称“冠状动脉粥样硬化性心脏病”。冠状动脉是给心脏供血的血管，如果发生了堵塞、狭窄，心脏供血就会受到限制，缺血严重便会产生胸痛。如果没有及时就诊，可能会迅速危及生命。

那么该如何识别这种可怕的胸痛呢？

以下有三种情况需要引起特别重视：

●自我感觉疼痛剧烈的时候：九成人的胸痛维持在胸部正中间或者左心前区。

●大汗淋漓。

●疼痛时间：1秒～2秒的胸痛可以观察，一旦疼痛持续时间大于15分钟以上就不要再等了。

间歇性跛行：没走多远腿就疼。原来走几千米都没事，现在没走几百米就腿疼，并且还疼得厉害。这种表现提示支配下肢的动脉出现了阻塞，建议及早治疗，防止因完全阻塞造成肢体坏死而截肢。

除此之外，还有一些症状可能提示血管出现问题：

●腿脚冰凉或两条腿温度不一样；

●腿部苍白；

●下肢丧失感觉，甚至出现腿不能动，这些情况是急性的下肢缺血的表现。

一侧肢体肿胀，肌肉有压痛，可能提示肢体静脉阻塞，

一侧肢体肿胀，肌肉有压痛，可能提示肢体静脉阻塞，

此时千万不要按摩、挤压、乱动，要紧急就医，防止血栓脱落，飘入肺部，发生肺动脉阻塞造成的肺栓塞。

肺栓塞是一种死亡率极高的疾病，

较急性心肌梗死更易漏诊及误诊，

较急性心肌梗死更易漏诊及误诊，

也是长途旅行发生猝死的常见原因。所以，出现上述不适症状，应尽早采取预防措施，以防发生严重后果。

注意！4类食物偷偷堵住你的血管

代表：咸菜、酱菜、培根等熏烤类食物。

这些都属于高盐食物范畴，经常食用可导致人体摄入盐分超标，增加高血压风险。研究表明，高达9.5％的心血管和心脏代谢死亡，与盐摄入过多有关。

盐的主要成分是钠，会引起血压升高并引起高血压疾病，从而增加中风的发生率。

代表：蛋糕、点心、糖果。

和高盐食物相比，高糖食物可能就更受欢迎了。

食物中的添加糖，摄入过多，会扰乱胆固醇，导致血管收缩，增加血管压力，易堵塞血管，还会引起多种慢性疾病。

代表：炸薯条、炸鸡、油豆腐、油条等。

食物经过油炸，就变得色香味俱全了。但油炸食物吃着嘴享受了，血管却会遭殃。

长期摄入含油量非常多的食物，会导致肠胃积累大量的油腻物质，这些物质容易导致血管堵塞，出现血栓的症状。

代表：肥肉、油炸、膨化零食。

脂肪摄入过多，会积聚在体内的血管中，导致甘油三酯升高，促使动脉粥样硬化的形成。

因此

养成良好的生活习惯

健康饮食、合理运动、规律睡眠

平衡好这几者的关系

才能健康生活，享受美好人生！

来源｜健康八桂

编辑｜陈志琦

责任编辑｜史雅男

审核发布｜马武昌