【川骨知乎】世界骨质疏松日来了，您关注骨骼健康了吗？-医联媒体

【川骨知乎】世界骨质疏松日来了，您关注骨骼健康了吗？

2022-10-23 07:09:24

10月20日是世界骨质疏松日，今年的主题是“巩固一生，赢战骨折”。

有研究表明：“全世界范围内，每3秒钟，会发生一例骨质疏松性骨折”，骨质疏松症已成为重要的公共健康问题。那么究竟什么是骨质疏松？骨质疏松如何防治？四川省骨科医院脊柱科专家为您一一解答。

什么是骨质疏松症？

是指由骨质疏松症导致椎体骨密度和骨质量下降、骨强度降低，在轻微外力甚至没有明显外力的作用下发生的骨折。绝经后女性患者多见，随年龄增加患病率逐年增高。

骨质疏松症有什么表现？

它被称为：静悄悄的流行病，最严重的后果是骨折，常见的部位为髋部、脊柱、腕部和肋骨。

怎么确定自己是否患了骨质疏松症。

DXA骨密度仪检查

正常骨密度：（T＞-1.0）

骨量减少（-2.5＜T＜-1.0）

骨质疏松症（T＜-2.5）

图示：双能X线骨密度检查

骨质疏松症重在预防。

注意基础补充

钙和维生素D仅是骨基本补充剂，有效的抗骨质疏松症药物可以显著降低骨折的发生风险，骨质疏松性骨折后应重视积极给予抗骨质疏松药物治疗！

晒太阳

科学运动

有氧运动能有效防治中老年人骨质疏松症，比如：慢跑、太极拳（剑）、散步、舞蹈、老年健身操等。

改掉不良生活习惯

不抽烟饮酒，多进食新鲜蔬菜水果。

预防跌倒

中老年人应注意跌倒的预防，避免脆性骨折的发生。

快速起床易跌倒，三个半分少不了

床上躺稳半分钟，唤醒细胞元气满

床上坐稳半分钟，平衡肢体精气神

床旁站稳半分钟，预热身体活动起

预防措施放心里，笑做健康不倒翁

已经发生骨密度明显降低，怎么办？

建议专业医院就诊。

最后，骨质疏松症，重在预防，早发现，早诊断，早诊断，

祝大家都有一身“硬骨头”！

四川省骨科医院脊柱科简介

我院脊柱科始于上世纪90年代末，经过二十多年发展，科室在省内外已经具较大影响力，目前是四川省卫健委重点学科-骨科建设单位，四川省卫健委重点学科-脊柱外科建设单位，四川省中医药管理局重点专科-脊柱外科建设单位，中国老年学和老年医学学会骨质疏松分会（OSCG）四川省脊柱微创培训基地，先后承担了省级及厅局级课题10余项，于国内外核心期刊发表脊柱相关文章70余篇，编撰专业书籍6部。科室技术力量雄厚，人才结构合理，有硕士生导师1人，主任医师2人，副主任医师3人，主治医师6人，住院医师1人，博士2人、硕士9人，专业护理团队20余人。科室医生均经过国内著名脊柱中心专业培训，如北京大学第三医院、北京大学医学部、中国人民解放军总医院、南京鼓楼医院、第三军医大学附属新桥医院、重庆医科大学附属医院等，多名医生到国外留学、进行脊柱外科技术培训，如以色列、美国、德国、英国、新加坡等诸多国家。团队具有先进理念、丰富临床经验、一流技术水平。科室同时拥有一支高素质的专科护理团队，对脊柱创伤、骨盆创伤、胸部创伤都有丰富的护理经验，尤其对脊柱畸形手术、脊柱损伤截瘫患者能做到规范化的治疗和护理。

我院脊柱科根据脊柱外科疾病的特点，采用先进手术技术和全脊柱微创、快速康复理念，辅以中西医结合理论为指导，融合我院传统郑氏伤科、体医结合、现代康复技术及功能锻炼的治疗措施。年均手术量约2500余台，其中Ⅲ、Ⅳ类手术超过80%。常规开展各种畸形截骨矫形手术，复杂颈椎、胸椎、腰椎骨折前后路手术，脊柱结核、肿瘤病灶切除重建，各种颈、胸、腰椎退变性疾患阶梯化手术治疗，复杂骨盆髋臼骨折复位固定术、胸腰椎骨折微创手术（PKP，PVP），其中于2003年开展椎体（后凸）成形术，至今已积累病例5000余例，处省内领先水平，并积极开展全脊柱微创技术如椎间盘镜技术（MED）、椎间孔镜技术（PELD/PEID）、扩张通道下的后路腰椎椎间融合技术（MIS-TLIF）、微创侧前方入路腰椎椎间融合技术（OLIF）等，及脊柱非融合技术如颈椎人工间盘置换技术等，并拥有2台进口神经电生理监测仪、以及术中3D导航系统，手术显微镜等高端设备，以保障手术安全。

主要收治病种：

1、脊柱退变疾病：颈椎病（脊髓型、神经根型），颈椎间盘突出症，颈椎管狭窄症，胸椎管狭窄症，腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症，腰椎滑脱，脊柱失稳症，腰椎退变性侧弯畸形；

2、脊柱创伤类：各型颈、胸、腰椎爆裂性骨折脱位伴脊髓、神经损伤；

3、各种脊柱畸形矫：成人退变性脊柱侧弯畸形，青少年特发性脊柱侧弯，先天性脊柱畸形，神经肌肉型脊柱畸形，强直性脊柱炎脊柱后凸畸形，陈旧性胸腰椎爆裂骨折脊柱后凸畸形，脊柱骨质疏松性椎体压缩骨折脊柱侧后凸畸形及其他原因导致的脊柱畸形等；

4、脊柱骨病：脊柱结核，脊柱肿瘤、椎管内肿瘤；

5、骨盆区创伤：各型骨盆区（髋臼、髂骨、耻骨、坐骨、骶骨）的骨折、脱位及骨盆部创伤性疾病。

专家团队介绍

万趸

主任医师，硕士生导师，脊柱科主任。先后在美国、以色列及南京鼓楼医院等脊柱外科专业进修学习。

中国残疾人康复协会肢体残疾康复专业委员会委员，中国研究型医院学会脊柱外科专业委员会胸腰椎学组椎间盘修复与重建工作委员会委员，中国康复技术转化及发展促进会骨科加速康复专业委员会脊柱微创加速康复学组委员，中国康复医学会颈椎病专业委员会（科普学组）委员，四川省老年医学学会骨科专委会-脊柱学组副组长，四川省医学会创伤学专委会委员，四川国际医学交流促进会脊柱微创专业副主任委员。

擅长：特发性脊柱畸形、先天性脊柱畸形、强直性脊柱炎后凸畸形等各种脊柱畸形的截骨矫形手术治疗；脊柱肿瘤结核手术治疗，腰椎OLIF手术及各类脊柱骨折脱位，骨盆区（髋臼）创伤诊治。尤其在脊柱矫形及腰椎OLIF微创手术处于国内领先水平。

石华刚

副主任医师，医学硕士，脊柱科副主任。曾先后到德国、北大医学院第三医院、301医院进修学习。

四川省康复医学会脊柱脊髓损伤专委会委员，四川省老年医学专委会委员，四川省老年医学骨科专委会委员，成都市运动创伤专委会委员。

擅长：中西医结合，应用传统手术或者脊柱内镜、MED、OLIF、Mistif等微创手术治疗脊柱创伤、颈腰椎间盘突出症、颈椎病、椎管狭窄症、脊柱滑脱症、老年人骨质疏松椎体骨折等脊柱疾病，脊柱畸形、脊柱肿瘤结核等的手术治疗。

邓轩赓

脊柱外科博士，主任医师。毕业于南方医科大学，先后于南方医科大学南方医院、北京大学第三医院、美国堪萨斯大学医学中心完成专业训练。

现任四川省中医骨伤专业质控中心副主任，省医学会医疗事故、医疗损伤鉴定专家库成员，省优抚医疗健康服务专家，省老年医学会骨科专委会常委、青委副主任委员，省中医药学会骨质疏松专委会副主任委员，省康复医学会脊柱脊髓损伤专委会委员、颈椎学组委员，省国际医学交流促进会骨科科技创新与转化专委会副主任委员等。

擅长：各型颈椎病、寰枢椎脱位/失稳、颅底凹陷、颈椎畸形，腰椎退行性疾病（腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎椎管狭窄等），胸椎椎管狭窄症，成人脊柱侧后凸畸形，脊柱骨折、结核等疾病的中西医结合诊治及微创手术治疗。

院训——怀贤、敬业、求实、图强

愿景——病员满意，职工幸福

投稿：脊柱科