玉林市第一人民医院 三级甲等 公立医院

《天人合医》专栏由我院联手玉林市气象局打造，旨在普及专业气候养生，常态康养，疾病预防等健康知识，提高公众的疾病认知及应对能力。栏目将定期在玉林市第一人民医院、看天吧、玉林气象等微信公众平台联合发布。

上周，我市受冷空气影响，气温急剧下降，让不少人有一种换季的感觉。虽然体感不冷，但这昼夜温差大，上下7-8℃横跳，忽冷忽热的，不少市民直呼受不了！而这样的天气还将持续下周。据玉林气象台预报，受冷空气影响，我市未来一周气温先升后降，温度起伏比较大。这时，大家一定要多关注天气预报，适时调整衣服，注意保暖，尤其是老年人群，要提防心脑血管疾病的发生。

进入秋季，心血管疾病发病率开始走高。玉林市第一人民医院全科医疗科副主任黎艺毅提醒，秋后温度骤降，早晚温差大，忽冷忽热的天气可能会导致心血管疾病的发病率大大增加。

短期内气候变化对心脑血管疾病的影响

心脑血管疾病的发生与气温气压急剧变化有着显著的关系。当气温突然上升或是气温突然下降时，医院急诊科与心脑血管科的老年人病人总是骤然增多，玉林秋季白天气温最高时达30度以上，早晚又突然降到10多度，或是更低，老年人的自身调节机制有时难以跟上气候的突然改变，因而导致心脑血管疾病发病率增多，特别是对于那些已有潜在病变的老年患者，其动脉硬化血管弹性下降以及各种脏器功能减退，对气候骤变的耐受性更差，极易发生心血管疾病的恶化与死亡。

预防从保暖、饮食等方面注意

这个季节如何预防心脑血管疾病的发生？首先应保持情绪稳定和保暖。俗语也有“春捂秋冻”的说法，减衣服不能太勤，即使要减衣服也要最后减裤子，因为“寒从脚下起”，脚底离我们的心脏最远，心脏的血液“千里迢迢”输送到脚底，热量已经不是那么强劲了，所以脚部很难保暖。如果脚部受凉，同样会增加心脏的供血负担。同时，注意饮食禁忌。饮食上要注意远离高脂、高糖的食物；饮食应清淡，要控制盐的摄入，同时避免油腻。最后要适当运动。适当运动可有效防治心脑血管疾病，但老年人春季晨炼不宜太早，因为早上气温过低，易使血管收缩过度，导致血压升高。所以，出门锻炼最好在太阳出来后。

除了在饮食、运动等方面进行预防外，定期体检也是预防心脑血管病及其并发症的关键，健康人应至少每年体检一次，并对血压、血脂、血糖进行监测。已有高血压、糖尿病等心脑血管病的患者应每月至少一次去专科医生那里就诊，以检查病情变化情况，调整用药，坚持规范长期用药。时刻关注血压的变化，做到定时定点测量血压，要根据病情的需要，按时服用降压药物。

已有高血压、糖尿病等心脑血管病的患者应每月至少一次去专科医生那里就诊，以检查病情变化情况，调整用药，坚持规范长期用药。时刻关注血压的变化，做到定时定点测量血压，要根据病情的需要，按时服用降压药物。

心脑血管病患者并发感冒病症时，应在医生指导下用药，不要随便停服降压药和正在服用的治疗冠心病药物，因为停服会诱发心梗或者血压突然升高，出现严重的心脑血管并发症。

黎艺毅副主任医师，医学硕士，现任玉林市第一人民医院全科医疗科副主任。现任玉林市医学会老年医学分会常委兼秘书长、玉林市医学会心血管病分会委员。多年来一直从事内科临床工作，积累了丰富的临床经验。

熟练掌握支架植入、IVUS、IABP等各类冠脉介入技术诊治，擅长心力衰竭、心律失常、高血压、冠心病等各种心内科疾病，在抢救各种心脏危急重症方面具有丰富经验。