广州中医药大学第一附属医院 三级甲等 公立医院

广州中医药大学一附院微信订阅号【育儿帮】专栏，逢周一推送！本栏文章由医院儿科专家名医亲自撰文或指导写作，内容涉及众多儿科常见病的科普讲解与防治建议，实用、权威！敬请关注！

遗尿的保健

医学指导：儿科胡小英主任中医师

文/儿科高烁烁主治医师

针对遗尿患儿的治疗，首先应该给予患儿正确的教育和引导。

教育和引导要注意以下几点：

1.首先要强调遗尿不是孩子的错，避免孩子因此感到自责，鼓励孩子进行正常的学习和生活。

2.保证患儿每天正常的液体摄入量，日间不必限制饮水，睡前3~4小时可适当减少液体摄入量。教育并监督患儿养成良好的排尿习惯，4~7次/天，对于患儿的排尿尽量避免不必要的提醒。

3.家长要详实记录患儿每晚遗尿出现与否及发生次数，以便评估病情和判断疗效。

接下来，要掌握正确的夜间唤醒方法。

01

掌握唤醒时机。

不要随意唤醒患儿排尿，应该在膀胱充盈至即将排尿时将其唤醒。通过这种方法强化“夜间尿意―觉醒”的神经反射，缩短遗尿的持续时间。

如何判断膀胱已充盈可唤醒患儿排尿呢？可参考以下方法：

①患儿在安静睡眠中突然翻身或其他躁动表现；

②根据患儿以往出现遗尿的时间规律，在即将遗尿前唤醒其排尿。

为使遗尿出现的时间有规律，并方便家长掌握唤醒时间，可要求患儿在生活上实行“三定”原则：晚饭定时、睡眠定时以及晚饭至睡前饮水量定量，在“三定”原则下，夜间相应时间所产生的尿量相对稳定，遗尿出现的时间也相对固定。

02

清醒状态下排尿：

将患儿从睡眠中完全唤醒至清醒状态时排尿。

此外，遗尿还可以进行推拿疗法：

遗尿推拿以温补下元、固摄膀胱为基本治法。

推荐一个简便易行的方法：揉涌泉穴，涌泉穴是足少阴肾经的起始穴。

部位：足掌，前1/3与中1/3交界处的凹陷中。

手法：晚上睡前，用两拇指的指腹搓揉涌泉穴，每侧揉5分钟。

功效：滋阴补肾，引火归元，为保健要穴。适用于各类遗尿。

专家简介

胡小英，医学硕士，广州中医药大学第一附属医院教授、主任中医师、硕士研究生导师。从事中医儿科学临床、教学及科研工作二十余年，主要研究方向为小儿脾胃病和儿童治未病，对于小儿厌食、疳证、便秘、腹泻、腹痛、肠易激综合征等消化系统疾病有较好疗效，开设儿科治未病服务区，开展具有中医特色优势的儿童预防保健、体质辨识工作。

出诊时间：周二、四全天，周六下午。

温馨提示

请关注下方“广州中医药大学一附院”或“广州中医药大学第一附属医院”公众号。关注后进入页面菜单栏“就诊助手”或“门诊服务”，搜索“医生姓名”即可挂号。

复核：郑小英、杨艳责编：钟天送

觉得不错，请点赞↓↓↓