韶关市第一人民医院 三级甲等 公立医院

儿童康复科特约科普

儿童康复科特约科普

本着“一切为了孩子健康”的服务宗旨，市一医院儿童康复科自创建以来，稳步发展，形成了一套独具特色的、系统的儿童保健与康复体系，科室力量雄厚，长期致力于为广大家庭提供有关儿童生长发育、心理和行为问题、健康教育等方面的专业指导与诊疗的服务。韶关市第一人民医院儿童康复科全体医护技工作人员，将以精湛的技术，一流的服务竭诚为每一位孩子服务，将真心、真情、真爱奉献给孩子，并衷心祝愿每一位孩子健康快乐成长！

1、孩子脾常不足，稍有不慎就容易积食

临床上很多家长反映，只要孩子稍微吃得多了点或杂了些，比如吃多了奶油蛋糕、炸鸡翅、零食等等，就经常出现口气大、不想吃饭、肚子鼓鼓胀胀的、肚子痛、大便臭或者便秘等表现，甚至有些孩子很快就会出现咽喉肿痛，进而引起感冒、发烧、咳嗽等一连串负面反应，让人头疼不已。

孩子脾常不足，稍有不慎就容易积食。而反复积食，伤及脾胃，就容易导致消化吸收营养的功能受损，抵抗力也变差，这类孩子多脸色黄黄的，瘦瘦小小，身高体重比同龄的孩子差一截，还很容易生病。

2、如何判断孩子是否积食

想要帮助孩子及时地消积，家长们就要学会判断孩子有没有积食的方法。有些家长很细心，会将孩子的饮食、大便等情况记录下来，这对及时评估孩子的消化情况有很大的帮助。要想知道孩子有没有积食，要学会从以下方面进行判断:

一看舌苔厚不厚：

若孩子舌苔看起来比较厚腻，则大概率是积食了；

二闻口气臭不臭：

食积肠胃，孩子会出现口气大或味酸臭的表现；

三察便质味如何：

积食的孩子常出现便秘、大便烂、夹有奶瓣或食物残渣、味道酸臭等表现。

3、小儿推拿消积效果好

如果孩子积食了，饮食注意要清淡易消化。下面给大家推荐一套简单的小儿推拿消积手法，大家可以根据“三清二揉兼补脾，顺向摩腹消食积”的口诀好好的记起来，全方共奏消积导滞、健脾和胃的功效，只要发现孩子有积食的表现，家长们在家也能及时操作起来！具体操作如下：

如果孩子积食了，饮食注意要清淡易消化。下面给大家推荐一套简单的小儿推拿消积手法，大家可以根据

“三清二揉兼补脾，顺向摩腹消食积”

的口诀好好的记起来，全方共奏消积导滞、健脾和胃的功效，只要发现孩子有积食的表现，家长们在家也能及时操作起来！具体操作如下：

“三清二揉兼补脾，顺向摩腹消食积”

清脾经

定位：

脾经位于孩子拇指螺纹面处。

操作：

操作者左手固定孩子手部，暴露脾经穴位，右手拇指离心向外推，即为清脾经。

可操作100-300次。

操作视频：

清胃经

定位：

孩子大鱼际桡侧缘赤白肉际处。

操作：

操作者左手固定孩子手部，暴露胃经穴位，右手拇指在孩子大鱼际桡侧缘赤白肉际处作离心向外推。

可操作100-300次。

操作视频：

清大肠

定位：

孩子食指桡侧缘。

操作：

操作者左手固定孩子手部，暴露大肠穴位，右手拇指离心向外推，即为清大肠。

可操作100-300次。

操作视频：

揉三掐一板门

定位：

孩子手掌大鱼际处。

操作：

操作者左手固定孩子手掌，右手拇指指腹在孩子大鱼际板门处，作揉法和掐法，揉三下掐一下，操作100-300次。积食不明显的孩子，作揉法即可。

操作视频：

掐揉四横纹

定位：

位于掌面食、中、无名、小指第一指间横纹，与我们常说挑疳积的四缝穴。

操作：

操作者左手固定孩子手掌，将孩子的四指合拢，用右手拇指的指腹从孩子的食指到小指横纹作来回横推5-10次，再依次掐揉四个横纹约10次，最后再将孩子四个横纹来回横推5-10次，以上操作全部完成为一遍。一般操作3-5遍。

操作视频：

补脾经

定位：

脾经位于孩子拇指螺纹面处。

操作：

操作者左手固定孩子手部，暴露脾经穴位，右手拇指在孩子拇指螺纹面处作旋推手法。

可操作100-300次。

操作视频：

顺时针摩腹

定位：

全腹部

操作：

右手全掌面轻轻贴放在孩子腹部做顺时针的环形运动。一般操作1-3分钟。

操作视频：

除了用消积的推拿手法，家长也可以配合简单的中药口服帮助孩子更快地消积导滞，可选用：谷芽8-10g，麦芽8-10g，山楂3-5g，煮水饮，三种药物性味比较平和，一旦发现孩子消化不好，可服用2-3天。

供稿：范晓娟