儋州市人民医院 三级甲等 公立医院

拐，比如股骨头坏死、骨关节炎、类风湿性关节炎、髋关节发育不良、强直性脊柱炎、创伤性关节炎等。这些疾病都可以通过髋关节置换术获得很好的功能。

阿呆平时经常酗酒，后来出现了髋关节疼痛，但一直没有引起重视，心里想着可能也没有多大问题，忍忍就过去了，最近越来越疼，才想起来去医院…

阿呆：医生，我的大胯痛了很长时间了，现在走路有点不行，请您告诉我我应该怎么样治疗呢？

医生：从检查结果看，您得了较严重的股骨头坏死。

小贴士

股骨头坏死的三大诱因：长期服用激素、大量饮酒、创伤。

医生：对于坏死的股骨头，要想把病治好，只能进行髋关节置换手术。而这就是人工髋关节的组成。

医生：除了股骨头坏死，这些疾病也适合进行这类手术，如强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、髋关节发育不良、血友病性关节炎、髋关节骨关节炎、股骨颈骨折。

阿呆：我完成手术后，就可以直接回家了吗？需要注意什么呢？

医生：手术完成后术后康复很重要，待我跟您慢慢道来…

术后尽早开始做这个动作，有利于静脉回流，减轻肿胀，勾脚保持5-10秒，放松2秒后再把脚伸直保持5-10秒，每次做30-50组，每天三次，如果小腿、脚脖子还有点肿，可以一直坚持做。

有意识的绷紧臀部肌肉，保持5-10秒，再放松2秒，每次做30-50组，每天三次。

5分钟内做10次左右，感觉到有点累就休息一会。

平躺，腿伸直，勾住脚。

大腿和床呈45-60度（或脚离床40-50厘米）

坚持10秒左右，再慢慢放下，反复做，做累了便休息一会。

术后第一天开始平躺在床上，脚来回滑动，脚跟贴着床，滑动过程中腿不要向内旋转，每次滑10个来回，每天做3-4次。

平躺、屈髋、屈膝达90度，坚持5秒-10秒，然后伸直腿放回床上，每次做10-15个，每天做3-4次。

平躺在床上，手术腿抬高离床的一拳的高度，然后尽量向外移动，达到最大后再收回來，每次做10个，每天2-3次。

坚持2-3秒再放下，每次10个，每天做3-4次。

术后一个月内起立和坐下时，身体不要过于前倾，手术腿稍伸直，使得腿和身体的角度始终大于90度。

双腿自然分开，平放在地上，双脚间的距离可以横放一支鞋。

术后6-8周内，不要弯腰或下蹲穿鞋，先用脚把鞋套在脚上，然后向后弯腿，用手提鞋跟。

以下是术后一个月内禁止做的动作

阿呆：医生，什么时候拆线复查呢？

医生：一般12-14天拆线，但内容线不需要拆线，出院后，前3个月建议每月复查一次。

阿呆：出院后我应该注意些什么呢？

医生：继续进行康复训练，术后6-8周内下地要扶双拐，8周到3个月可以扶单拐行走，活动量不要太大。

阿呆：同房时需要注意什么吗？

医生：术后3个月内，同房时避免大腿和躯干成的角度小于90度，防止环节脱位。

经过手术和康复训练，阿呆又可以健步如飞了。

阿呆满脸笑容说道：太感谢医生了。

医生：这是我们应该做的。

撰稿|陈丽娜（骨二科）

审核|邱海燕（骨二科）

责编|廖理英

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