成都市公共卫生临床医疗中心 三级甲等 公立医院

国庆佳节即将到来

但目前国内疫情形势依然严峻

“十一”期间人员流动和聚集性增加

疫情输入和传播风险进一步加大

为有效应对当前疫情形势

更好地保障自己和家人的健康

小编提醒大家

提高防控意识，做好个人防护

提高防控意识，做好个人防护

就地过节一样好，蓉城玩乐皆不少

倡导广大市民国庆假期在本地过节，减少跨地市（州）出行，非必要不前往中、高风险区所在市（州）及有本土疫情的地区。

出游行程规划早，核酸阴性很必要

提前了解途经地、目的地的疫情动态和防控政策，合理规划出行路线。提前备好时效内的核酸阴性证明，乘坐飞机、高铁、列车、跨省长途客运汽车、跨省客运船舶等交通工具需提供48小时内核酸检测阴性证明。

外地来蓉信息报，落地就检切记牢

省外来（返）蓉人员，严格按规定执行“入川即检”，并在规定时间内完成“三天三检”。倡导进行“落地检”，所有跨省人员应主动在机场、火车站、长途客运站、高速公路服务区等地设置的核酸采样点完成一次核酸检测。近7天内，有中高风险区、涉疫城市旅居史的来（返）蓉人员，以及与病例轨迹重合的人员，须第一时间向所在社区和单位、入住酒店报备并配合落实防控措施。

核酸检测点

目前，我省21个市（州）的核酸检测点均可通过高德地图首页搜索栏中搜索“核酸检测”查询，并实现一键导航。

公众还可通过微信小程序“四川天府健康通”——热门服务——医疗防疫机构查询检测机构，也可扫描或识别下方二维码查看全省便民核酸采样点名单。

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成都市常态化核酸采样点名单

（扫码查看）

报备二维码

有本土疫情发生的县（市、区、旗）7天旅居史的来（返）蓉人员，应提前向目的地社区（村）登记报备。

黄码人员

全省指定427家医疗机构为“黄码”人员提供核酸采样服务，365家医疗机构为“黄码”患者提供医疗服务，191家医疗机构为“黄码”孕产妇提供保健就诊服务。识别下方二维码可查看、下载。

最新来（返）川人员要求，可关注四川疾控发布的每日健康提示，也可在“四川天府健康通”您的健康码上方关注最新滚动通知。

亮码测温戴口罩，个人

防护做牢靠

严格遵守防疫措施，主动配合扫码、查验核酸、测温、戴口罩等要求。出行、游玩时保持1米安全距离。坚持戴口罩、勤洗手、常清洁、用公筷等良好卫生习惯，当好自身防护第一责任人。

防疫物资提前备，健康监测要做好

提前备足医用口罩、消毒湿巾等防护用品。做好自我健康监测，如有发热、咳嗽、咽痛等可疑症状，及时前往发热门诊就诊，主动告知旅居史，就医途中尽量避免乘坐公共交通工具。

食品安全记心间，以下三点供参考

存放食物有技巧

购买或外带食物时注意保存条件（常温、冷藏、冷冻）和存放时间，热饭菜、腌制食品、凉拌菜、生鲜食品等在室温下存放时间不宜超过2小时，如果室温超过30℃，则不要超过1小时。

烹熟热透是绝招

制备食物生熟分开、加工食物切记煮熟，从冰箱里取出的生冷熟食，二次加热要彻底热透。

原料新鲜味道好

家中用餐选择食材时，注意食物的新鲜程度和保质期，不要长时间将食物放在冰箱，最好即买即做即吃，不食用野生动物。

秋冬季节发病高，疾病防线要筑牢

秋意渐浓，流感等呼吸道传染病也进入高发季节。为了您的身体健康，小编温馨提醒：

建议公众尤其是6月龄-5岁的婴幼儿以及儿童、60岁以上老年人、慢性病患者、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员等重点人群每年接种。

增强体质和免疫力。规律作息、保证充足的睡眠，加强体育锻炼。

不随地吐痰，注意咳嗽礼仪、勤洗手、多通风、不聚集。