【关注】全国爱牙日——这些护牙方法，你了解哪些？-医联媒体

【关注】全国爱牙日——这些护牙方法，你了解哪些？

2022-09-21 04:27:15

全国爱牙日

2022年9月20日是第34个“全国爱牙日”，为深入宣传儿童牙齿保健、青少年及老年各人群疾病预防等科普知识，提升群众口腔保健素养，佛山市三水区人民医院党委与北江社区合作开展“全国爱牙日，多学科联合义诊活动”。

2022年全国爱牙日主题为“口腔健康，全身健康。”佛山市三水人民医院口腔科副主任樊华表示，今年更是针对青少年提出副主题：“护牙健齿少年强，健康中国民族兴”。她说，近年来，口腔科十分重视青少年的口腔健康，此前也通过多种方式走进学校，通过讲座、健康普查、游戏等方式加大青少年口腔防治知识宣传教育，增强孩子们的口腔健康观念和口腔保健意识，建立口腔保健行为。

孩子们应该如何护牙，出现问题后应该如何做？樊华副主任特意为大家准备了一些护牙小常识，快收藏吧！

养成良好的口腔卫生习惯

适合青少年的刷牙方法是“水平颤动法（亦称巴氏刷牙法）”，将刷毛末端指向牙根方向，与牙面呈45度角，放在牙与牙龈交界处，短距离水平颤动10次，然后转动牙刷柄，沿牙齿长出的方向拂刷牙面，每个牙面都要刷到。

3-6岁的儿童，家长可开始教儿童自己用最简单的“画圈法”刷牙。每天早晩刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，晩上睡前刷牙更为重要。提倡使用含氟牙膏，还有青少年应学会使用牙线或牙间刷辅助清洁牙间隙。

为适龄儿童进行窝沟封闭

窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法，不产生创伤，不引起疼痛，是用高分子材料把牙齿的窝沟填平后，使牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留，从而预防窝沟龋。进行一次窝沟封闭，龋齿降低率为83%。

窝沟封闭的最佳时机为牙齿完全萌出，且尚未发生龋坏的时候。

1、一般乳磨牙在3-5岁，第一恒磨牙6－7岁，第二恒磨牙11－13岁。

2、对口腔卫生不良的残疾儿童，虽然年龄较大或牙齿萌出口腔时间较久，可考虑放宽窝沟封闭的年龄。

积极诊治错颌畸形

错颌畸形会增加龋病、牙龈炎等口腔疾病患病的风险，影响咀嚼、发音和美观，从而影响青少年的心理健康。在乳牙列期或乳恒牙替换过程中或替换完成后，均可到正规医疗机构进行错颌畸形的诊治，确定具体的治疗时机及方案。

正畸治疗时间较长，佩戴矫治器后牙齿不易清洁，因此在正畸过程中特别需要注意口腔清洁。