成都市妇女儿童中心医院 三级甲等 公立医院

9月初，应该是“神兽回笼”的日子

但因为疫情

家长们的投送失败

结局是

——居家学习

两个月的暑假

敞开耍的“神兽们”

收心居家学习太艰难了

网课！运动！作息！

阅读！家务！生活自理！

居家办公+学习督导

家长的内心谁能懂？

逃离了老师的眼皮子

娃儿紧张感少了一大截

总感觉效率不上去

给你透露两个小办法！

动笔+

举手

上课动笔

记笔记，勾题干重点，打草稿

下课动笔

归纳每日清单，做查缺补漏

再跟娃儿制定一个

每节课必须至少举一次手

约定

可以答不对

也不一定被抽中回答

但必须要“逼”娃儿至少举一次手

有变化...

特别是“举手”在

上课的时候

他（她）不仅会听，还会想

这个方法的实质就是给孩子制定具体、可实操的办法（不一定是举手，还可以是准备几个课堂内容相关问题去考妈老汉等）

磨蹭，过场多

这个就和娃儿的注意力有关

注意力靠培养

黄金培养时期是3-6岁

大脑额叶开始逐步发育

就可以训练娃儿的控制能力

培养的秘诀就是

必须完成自己不是很喜欢的事情

提到不喜欢的事情

无非就是

洗漱、吃饭、按时睡觉...

咋办呐？

立规则，树目标，给肯定

靠谱

“规则、目标”要“无差别”

九点洗漱=九点，全家人洗漱

慢慢训练娃儿控制自己

“立规矩，树目标”容易

“给肯定”就有门道了

四个绝佳时期

把握

当下，接收到，就找时间夸！

比如：晚上九点你多乖的按规定去洗脸刷牙，为娘很高兴，棒棒棒！

饭桌子上！吃饭是一家人最齐的时候，让全部人都晓得娃儿今天多乖，一家人的心情都会变好，立一个好好说话的基调。（也要说具体哪件事）

每周家庭总结！拿个小本本每天记录娃儿的优秀表现，每周组织一次家庭会议，复盘娃儿的优秀表现。

娃儿：我妈太重视我了，我是她的心肝宝贝，我要保持，下礼拜她还夸我！

在跟老师交流时！给老师透露娃儿的优秀表现。

老母亲：我对我家娃儿很上心，我家娃儿也很攒劲。

老师：当妈的还多配合，那也要多关注哈，多夸两句。

另外：为娘的表扬也给老师提供了表扬娃儿的事实和依据。

付出了就想被看到，特别是被自己在意的重要他人看到、认可。所以，不要觉得矫情，该夸我们就夸，给娃儿点认同感，他（她）绝对高兴到原地起飞！

阅读习惯是培养出来滴

最佳的培养时期是六年级之前

最好的培养方式就是

废爹又废妈的

亲子共读

给娃儿选符合年龄段难度的书

还可以一起扮演书籍角色

无论好忙都要定时亲子共读

阅读困难、书写困难

和手眼协调、间隙运动、

阅读习惯、阅读积累关系巨大

最最重要的一点

阅读习惯养成了

娃儿逃离屏幕绑架就轻松好多

为什么要把做家务拿出来说？

做家务也和娃儿学习有关

关系到阅读、书写等精细运动

有一个方法

正是为居家的你们量身打造

跟孩子一起把厨房“炸掉”！

杨晓荣

儿科副主任护师

我今天翻出来一个学做蕨根粉的视频，让我五岁的娃来跟我一起做，他帮我剥蒜、做蒜蓉、放调料......他还提议加点洋葱，做成升级版，做完我安排的事之后，他给我说‘我先去休息哈，你有需要再喊我’。最后我发现，吃饭的时候他吃了好多蕨根粉。

事实证明

共同进步、努力创新、

全身参与、有成就感、

共同承担失败

这才是一起“炸厨房”的真谛

你不要想到

万一不好吃咋个整

万一整一摊好懒得收拾哦

要拎得清亲子厨房的目的

上网课、看书，看起是在学习

心理惦记的都是那点破事

首先，我们剖析一哈

娃儿喜欢耍手机的原因

专家分析

很大部分原因是“成功体验”

手机耍游戏，可以“再来一次”

顺利通关，会说“perfect”“你真棒”

归根结底就是

你夸他（她）夸少啦！

屏幕时间过多

娃儿的注意力、神经系统

等高级功能发育会受到影响

最重要的是

会提高他（她）注意力的阈值

啥意思？

耍手机=开心

身体分泌物质

做其他事，不开心

提不起兴趣

离开手机就烦躁

再也无法快乐了

好多家长会给娃说

所以发掘更多正向奖励才是破局关键

比如，口头夸奖、买一本他喜欢的书

家长和娃都喜欢做自己喜欢的

改变自己太难了

需要时间来调整

和善而坚定

终有一日可修成正果

了解了解对娃无比重要的“注意力”

注意力

注意力是心理活动对一定对象的指向和集中，是伴随着感知觉、记忆、思维、想象等心理过程的一种共同的心理特征。它跟身高、体重不一样，不恒定，不可测量，会因为很多事情而变化。

注意力的影响因素很多，屏幕时间、养育方式（早期的重视养忽略育，后期的严苛或放任）、安全感、情绪、自我效能感、感觉统合、体育锻

炼、睡眠。

其中要提醒的就是父母养育方式：父母经常粗暴的打或者骂孩子、干涉孩子的活动，极大程度地挫伤儿童的自尊心和自信心，儿童在这种教育方式的直接影响下，精神常常处于高度警觉状态，唯恐触怒父母，长此以往，儿童就会缺乏独立性，表现为活动过度、注意力不集中和冲动行为。

疫情定会过去

“神兽”终会回笼

咱们要做的就是

稳住！！！

参考文献

【1】王雪.学前教育中如何培养儿童的注意力[J].家庭生活指南.

【2】何石明.家长该如何赞扬孩子[J].北京教育(普教版),2020(11):27.

【3】陈智慧.培养孩子的阅读习惯从家庭做起[J].新教育,2022(19):93-94.

合作专家

排版：二嘎

文字：二嘎

二嘎

部分图片来源于网络

推荐阅读

推荐阅读

分享

点赞