白露喝好1碗汤，滋阴又润燥，孩子大人都适合
明日就是白露了
白露
是秋季第3个节气
古人以四时配五行
秋属金，金色白
以白形容秋露，故名“白露”
时至白露
夏季风逐渐被冬季风代替
虽然暑热可能不会一下子退场
但是闷热感会逐渐褪去
早晚添了一份秋天的凉意
白露传统食物
WHITEDEWSEASON
福建福州有个传统习俗叫“白露必吃龙眼”，人们认为在白露前后的龙眼个大、味甜、口感好，服用有大补身体的奇效。
从中医角度看，龙眼果实营养丰富，是很好的滋补品。龙眼药用始载于《神农本草经》，其性温、味甘，具有补益心脾、养血安神的功能。主治气血不足、心悸不宁、健忘失眠、血虚萎黄等症。
白露龙眼
炎热的夏季已接近尾声，慢慢迎来凉燥的秋季。秋天易口燥、皮干，但随着气温下降，秋天的凉意又会为易失眠烦躁的你去一把夏火。下面一款养生汤，可用于宝宝秋季养阴，亦适用于阴虚失眠的朋友们。
白露滋阴养血汤
配料：桂圆（适量）、麦冬（适量）、百合（适量）、陈皮（约2片）、竹丝鸡
白露养生
WHITEDEWSEASON
秋燥袭人，无论是大人还是宝宝都容易患咳嗽病，下面为大家介绍两个小儿推拿常用止咳穴位！
天突穴：在颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。
膻中穴：在胸部前正中线上，平第4肋间，两乳头连线之中点。
操作方法：拇指按揉。
1.警惕鼻腔疾病、哮喘病和支气管疾病的发生。
2.宜多吃些生津养肺的食物和水果，如雪梨、甘蔗、柿子、马蹄、银耳、菠萝、猪肺、蜂蜜、乌鸡、龟肉等。
【妇幼健康科普】来源：儿内一科；编辑：皑茵；编审：欣英、卢敏；审核：汪周艳
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