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什么运动可以缓解肩周炎？推荐4个运动，保你笑口常开
肩周炎又被称为关节周围炎，患者通常会感觉到以肩部逐渐产生疼痛，晚上更严重，患者的睡眠质量可能会受到影响。肩关节的活动功能会受限，而且日益严重，在到达某种程度之后就会逐渐缓解，最后完全康复。值得注意的是，这个过程是不清楚准确的时间的。肩周炎是一种炎症，而且是肩关节囊及其周... 详细»
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肩背痛是什么原因？可能是更可怕的疾病在背后作祟，比如癌症
随着电子产品的普及，许多人的娱乐时间都放在玩电脑、玩手机上面，在电脑桌前一坐就是一整天，也有些人也因为工作原因而久坐或是需要长期抗重物，从而导致了肩颈背疼痛，但并不是所有肩颈疼痛都是肩周炎、颈椎病，有些甚至可能是癌症的前兆！ 详细»
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上班族如何缓解腰椎间盘突出带来的疼痛？答案在这里
腰椎间盘突出，主要是指发生退行性病变的椎间盘刺激或压迫了神经，从而引起了腰痛、下肢痛、麻木、无力等症状。严重的腰椎间盘突出，还有可能会导致下肢不同程度的瘫痪和大小便功能障碍。而作为腰椎间盘突出最喜欢光顾的长期性久坐的上班族，该如何缓解腰椎间盘突出疼痛呢？ 详细»
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如何缓解滑膜炎带来的痛苦？除了积极治疗，还要注意这些
在临床上，许多患有膝关节疾病的人都会出现滑膜炎。但是，对于滑膜炎的了解许多人是知之甚少，甚至没有听过这种疾病。其实，在日常生活中滑膜炎十分常见。这种疾病会使患者的膝盖肿痛，而且治疗之后反复发作，难以根治。下面就来了解一下哪些方式可以有效缓解滑膜炎带来的痛苦？ 详细»
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如何预防腱鞘炎？日常生活一定要注意这5方面
日常生活中大家对腱鞘炎并不陌生，如果不慎患上这种疾病，容易导致局部患者出现疼痛，对生活以及工作造成严重影响。为了大家的身体健康，应该及早了解疾病的发展，并且注意合理饮食，作息规律，科学运动，以免疾病入侵。下面就来了解一下腱鞘炎患者应该如何保健，保健的方法有哪些? 详细»
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滑膜炎是什么？膝关节的无菌型炎症，牢记3点以预防
滑膜炎一种常见于关节部分的疾病，虽然算不上什么大病，但是会影响患者的日常生活和身心健康。大部分的人可能听说过滑膜炎，但滑膜炎具体指的是什么，有什么症状，又该如何预防，想必大家并不是非常的清楚。 详细»
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腰肌劳损患者可以跑步吗？当然可以，但最好是选择慢跑
在临床上，腰肌劳损最常见的症状就是腰痛，发病期间腰痛症状十分明显。一般来说，长期的不良坐姿、劳累等都容易引发腰肌劳损。患者在治疗过程中，需要十分注意，合理的运动对疾病的康复有很大帮助，腰肌劳损也一样。腰肌劳损患者适合哪些运动？是否可以进行跑步? 详细»
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颈椎病为何反反复复？千万别对颈椎做这件事情
颈椎病好发于中老年人，一般男性患者比女性患者要多。主要是因为脊柱以及脊柱周围的软组织损伤或者退变引起的，另外颈椎骨质增生也会诱发颈椎病。临床上的主要表现为颈部疼痛，肩部疼痛，颈部活动受限，头晕，手麻等。在治疗颈椎病上面许多人也会存在误区，导致颈椎病反复发作。下面就来来了... 详细»
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颈椎病有没有发作，就看你身体有没有出现这7个异常
颈椎是人体脊柱中体积最小的，但是其灵活性却非常大，人的大部分活动都需要用到脊椎，活动频率也是最高的。一般来说，长时间久坐不动或者不良姿势都会导致脊椎出现劳损，退变情况，最终诱发颈椎病。下面就来详细了解一下颈椎病发病时有哪些具体症状出现？ 详细»
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腱鞘炎有很强的职业性，如何预防？做好这5点即可
腱鞘炎在日常生活中特别的常见，具有很强的职业性。特别是经常做手工活动、经常需要打字的人以及从事会计职业的人，都非常容易患上腱鞘炎。一旦患上疾病，总是会给人们带来不同程度上的困恼，所以学会预防疾病非常的重要。那么，该如何预防手部腱鞘炎呢？ 详细»
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日常调理肩周炎，需做好这5点，千万别偷懒
肩周炎就是肩关节周围炎，是指由于肩部肌肉、肌腱、滑膜和关节囊等软组织的慢性炎症形成关节内外粘连，因而阻碍了肩的活动。肩周炎常见于老年人中，多表现为肩膀部分疼痛以及肩部活动不灵活。那么，那么，在日常生活中，肩周炎怎么调理呢？ 详细»
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到了一定的年龄，就会出现骨质增生情况吗？如何治疗？
一般来说，骨质增生是不会导致疼痛的，而人出现疼痛的情况，大多是因为局部组织发生了炎性反应。骨质增生也有轻重之分，较轻的患者，可以不会出现症状，而比较严重的患者，则有可能就要明显的疼痛症状。如果没有症状，一般不需要进行特殊的治疗，只要在生活中多加注意，而出现症状，一般是需... 详细»
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骨刺是怎么回事？无法消除，千万别走了这个弯路
骨刺就是生长在骨骼里的“刺”，一不小心就很有可能导致这些“刺”刺入骨头，引起疼痛。事实真是如此吗？其实，骨刺也就是骨质增生，是由于骨骼长期受到异常摩擦或过度牵拉等外力所生成的一种骨性组织。骨刺可以算是一种自然的老化现象，随着人年龄的增长，体内的脊柱和关节周围的肌肉、韧带... 详细»
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腰椎间盘突出是怎么引起的？与5个因素相关，需远离
保持身体健康十分重要，但是越来越多人受到腰间盘突出的困扰。因此，应该引起重视，了解腰间盘突出引起的原因，可以在生活中有效避免接触诱发疾病的因素。下面就来了解一下腰椎间盘突出具体是那些原因引起的？ 详细»
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得了腱鞘炎，如何缓解疼痛？很简单，牢记这5点
在临床上，腱鞘炎多发于手部，特别是长时间用手活动的人群，致病的原因是用手过度、劳累或者用力过度导致的。这种疾病的类型繁多，如果治疗不及时，可能会影响关节的正常活动，有时还会疼痛剧烈，甚至演变成永久性的活动不便。因此，及时治疗是十分必要的。 详细»
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提醒：腰椎间盘突出的预防，要从这4个细节抓起
许多腰间盘突出患者是因为平时生活习惯不正确引起的，，一般只有身体出现疼痛或者不适感才会到医院诊治，但是这个时候可能腰间盘突出较为严重了。因此日常生活中要从细节抓起，可以预防不良习惯引发腰间盘突出。下面就来了解一下如何有效预防腰间盘突出？ 详细»
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如果存在这4种情况，很遗憾，可能是颈椎病的“接班人”
现在越来越多的人患上颈椎病，颈椎病的发生与生活习惯有密切关系，另外跟脊柱骨也有直接的关系，脊椎骨是脊椎的第一节，如果发生病变很有可能引发颈椎病。现在越来越多的人因为在电脑前久坐不动导致颈椎受损，慢慢形成了颈椎病，，需要及时治疗或者矫正坐姿才能缓解，下面就来了解一下颈椎病... 详细»
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久坐不动，会独得腰肌劳损“偏爱”，这4招能摆脱不适
许多人对腰肌劳损状况表示好奇，其实大多数的腰肌劳损都是因为久坐不动引起的。长时间坐着办公学习或者看书导致的腰肌劳损非常普遍，这种情况的发病率比常人要高得多。一旦患上腰肌劳损，给患者的日常生活以及工作造成多种多样的危害，最直接的表现形式就是腰部疼痛。下面就来了解一下哪些方... 详细»
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做好这5件事的人，不会被颈椎病“看上”，就是这么简单
随着社会的进步，工作压力也越来越大，许多人因为各种原因导致颈椎病的发生。根据调查发现，现在越来越多的人患上颈椎病，了解颈椎病的发病原因十分重要，可以有效避免患上此类疾病。下面就来了解一下如何预防颈椎病，保证大家的身体健康？ 详细»
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这5件事是肩周炎的“帮凶”，一旦发现，就不能手下留情
肩周炎是生活中常见的疾病，许多中老年人都有肩周炎的病史。一旦患上肩周炎，患者的日常生活以及工作都会受到严重的影响，常常因为肩部疼痛导致活动不便，许多力所能及的小事都无法自行完成。引起肩周炎的原因有许多，及时治疗十分关键。下面就来介绍一下引起肩周炎的常见原因吧。 详细»
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